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清香提神屬薄荷 陰虛體質(zhì)人群少吃

2014-12-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:薄荷是一種大家耳熟能詳的東西,大家也經(jīng)常把薄荷看做一種清新,能給人清涼感覺(jué)的東西。在燥熱的天氣下,大家最希望的就是能夠清熱養生了,今天小編就教給大家一道即清熱有養生的薄荷糖水吧

  人們在又干又燥的時(shí)節里難免覺(jué)得身體燥熱、不適,很容易帶來(lái)人體的不適,這時(shí)候,選擇一種大家都耳熟能詳的野菜來(lái)做一道清熱養生又美味的糖水就是不二之選啦!今天向大家推薦的食材是薄荷,下面是小編總結薄荷的知識,大家一起來(lái)看看吧!

  一、薄荷清熱發(fā)汗,陰虛體質(zhì)的人少吃

  薄荷并非生于春季的野菜,但由于常有人將薄荷葉采摘后曬干,因此,我們一年四季吃上薄荷也并非難事。薄荷辛,涼,入肺經(jīng)、肝經(jīng),常用于風(fēng)熱感冒,溫病初起,該品辛以發(fā)散,涼以清熱,清輕涼散,為疏散風(fēng)熱常用之品,故可用治風(fēng)熱感冒或溫病初起。還可用于頭痛目赤,咽喉腫痛,肝郁氣滯,胸悶脅痛等。

  薄荷由于其香味濃郁,兼能提神,不但作為食材、藥材,還常常作為化妝品或者日常用品的香味劑,人們利用薄荷做出大量美味的食物,但需要注意的是,由于薄荷性寒涼,陰虛血燥,肝陽(yáng)偏亢,表虛汗多者忌服,否則其寒涼屬性易傷陽(yáng)氣,導致身體更加虛寒。

  二、失眠或者起床氣的人不妨良好利用薄荷

  薄荷由于其香味濃郁,常用在許多日化用品上,用于加香殺菌,但你是否知道,其實(shí)薄荷對于人的睡眠也有幫助哦!日本有專(zhuān)家推薦,對于失眠的人來(lái)說(shuō),可以在小袋子里放點(diǎn)干薄荷葉,然后將其放在枕邊,能夠安神助眠,需要注意的是,不能放得太多使香味太濃郁,否則反而可能會(huì )阻礙睡眠。而對于難以起床或者有起床氣的人來(lái)說(shuō),薄荷也是良好的選擇,醒來(lái)后可以在人中和太陽(yáng)穴處擦拭少許薄荷油,或者醒來(lái)后做起來(lái)喝一口薄荷茶,馥郁的濃香都有助于人們迅速清醒。

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