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養(yǎng)生推薦:有效的推拿按摩法

2014-11-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多男性朋友都有陽痿的現(xiàn)象,嚴(yán)重影響了夫妻間的感情,一般人都會(huì)采取藥物治療,但這不是最佳的治療方法,現(xiàn)在比較流行的就是按摩壯陽法,而且對(duì)人體沒有任何的傷害。

  1.下腹部摩擦

  臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

  2.腹股溝按摩

  臨睡前,將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。

  3.摩揉睪丸

  將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動(dòng),向右向左各轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。

  4.摩擦雙耳

  晨起時(shí),用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

  以上就是為大家講解的按摩壯陽法,大家對(duì)按摩壯陽法應(yīng)該有所了解了吧,如果你有陽痿的煩惱,不妨嘗試一下按摩壯陽法,效果還是比較明顯的,現(xiàn)在有很多人都在嘗試按摩壯陽法。

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