刮痧是中醫的特色療法之一，有著(zhù)不錯的保健功效。刮痧可在多種部位進(jìn)行，本文講的是頭部刮痧的可選的穴位及應注意的相關(guān)問(wèn)題，詳情看看文中的介紹吧。解除腦部疲勞,選穴刮痧有奇效。
頭部是一個(gè)全息器官，對五臟六腑有調節功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來(lái)達到保健的效果。長(cháng)期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現象。頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個(gè)部位刮30次左右，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。
一、太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。
二、頭部?jì)蓚?/strong>
刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。
三、頭頂部
頭頂部以百會(huì )穴為界，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì )穴處，由左至右依次刮拭。
四、后頭部
后頭部從百會(huì )穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會(huì )穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。
五、全息穴區
額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區的刮拭采用厲刮法。
六、注意事項
如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無(wú)論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。
按照以上方法進(jìn)行很好的刮痧治療，可以有效的緩解腦部疲勞。刮痧有助于改善發(fā)質(zhì)問(wèn)題，也能讓人的精神矍鑠。
以上介紹了頭部刮痧的主要穴位及應注意的問(wèn)題，希望刮痧養生的朋友們重視。只有采取正確的方式才能達到想要的效果。
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