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高尿酸血癥

高尿酸血癥怎么預防治療

　　原發(fā)性高尿酸血癥起初大都無(wú)任何癥狀，但部分可演變而誘發(fā)急性關(guān)節炎、痛風(fēng)石、腎結石及尿酸腎病，該病也與肥胖癥、高血壓、冠心病明顯相關(guān)。高尿酸血癥的營(yíng)養治療應從以下幾點(diǎn)入手：

　　合理膳食控制體重

　　超重或肥胖是高尿酸血癥的相關(guān)危險因素，避免過(guò)胖是防止高尿酸血癥和痛風(fēng)的重要環(huán)節。

　　1、低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血癥，且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進(jìn)，故應采用低脂肪飲食。

　　2、蛋白質(zhì)：高蛋白質(zhì)飲食可導致內源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應限制。

　　3、碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產(chǎn)生酮體，使尿酸清除率和排泄量增加，應作為熱能的主要來(lái)源。高尿酸血癥是體內核酸中嘌呤代謝紊亂所致。高尿酸血癥的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。酒、飲料是高尿酸血癥的相關(guān)危險因素，所以要盡量少用。

　　適量食鹽避免辛辣

　　中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢，但差異無(wú)統計學(xué)意義。但鑒于高尿酸血癥與高血壓、心血管疾病密切相關(guān)，故提倡適量食鹽(≤6克/天)。另外，過(guò)分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著(zhù)高于不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。其他高尿酸血癥者應多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。最后，高尿酸血癥病人應多飲水，稀釋尿液，以利于尿酸排出，防止結石形成。為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水。