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呵護眼睛,從小做起。

2018-03-26 來(lái)源:臨汾眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子頻繁眨眼、頭暈頭疼、惡心想吐,都可能是視疲勞的征兆,經(jīng)常會(huì )瞇著(zhù)眼睛看電視或歪頭視物,也可能是視力出現問(wèn)題。家長(cháng)要多觀(guān)察孩子的日常行為,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正。

幼兒時(shí)期是視覺(jué)發(fā)育的黃金階段,此時(shí)做好寶寶幼兒保健是很重要的。有關(guān)學(xué)齡前幼兒視力的觀(guān)察重點(diǎn)與保健方式,你了解多少呢?

一、如何發(fā)現幼兒眼睛有問(wèn)題?

孩子頻繁眨眼、頭暈頭疼、惡心想吐,都可能是視疲勞的征兆,經(jīng)常會(huì )瞇著(zhù)眼睛看電視或歪頭視物,也可能是視力出現問(wèn)題。家長(cháng)要多觀(guān)察孩子的日常行為,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正。建議孩子從3-6歲開(kāi)始,每3個(gè)月到半年去正規醫院做一次視光檢查,以便及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,及早進(jìn)行干預治療。

二、常見(jiàn)幼兒視力問(wèn)題

1、斜視:所謂的斜視,是指孩子在看東西時(shí)雙眼的視線(xiàn)不一致,眼球無(wú)法向同一個(gè)方向轉動(dòng),常見(jiàn)的斜視為眼位偏內或偏外(內斜視或外斜視)

2、弱視:指單眼或雙眼的視力不良,即使矯正后(配戴正確度數的眼鏡)的最佳視力,仍達不到該年齡可達到的視力。

3、屈光不正:所謂的“屈光不正”,是指裸眼視力達不到正常標準(通常是0.8),而又不是其它疾病引起的,需借助光學(xué)鏡片矯正(戴眼鏡)。常見(jiàn)的屈光不正問(wèn)題包括近視、遠視和散光

4、視覺(jué)剝奪:例如先天性白內障、先天性眼瞼下垂,或角膜渾濁而造成視線(xiàn)被遮蔽等,視覺(jué)功能因而發(fā)育不佳。至于一般父母最擔心的近視問(wèn)題,雖然曾有報告指出先天性近視的可能性,但是根據流行病學(xué)的探討,近視患者的遺傳率極低,換句話(huà)說(shuō),大部分的近視患者,都是因為后天的外在環(huán)境而造成的。

三、學(xué)齡前兒童視力保健重點(diǎn)

1、養成良好的生活習慣,合理膳食,多吃水果蔬菜,少吃甜食。

2.持續近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

3.讀書(shū)寫(xiě)字保持良好坐姿

4.帶孩子做戶(hù)外運動(dòng)

5.不要過(guò)早接觸電子產(chǎn)品

預防近視,目前國際上推介的最好方式是每天戶(hù)外活動(dòng)至少2小時(shí),且分次進(jìn)行比一次性2小時(shí)效果更好。有研究表明,經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)的孩子,接受到的光線(xiàn)強度也越大。而光線(xiàn)會(huì )刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的釋放,這種神經(jīng)遞質(zhì)能夠保護眼球不會(huì )變的過(guò)長(cháng),進(jìn)而預防近視發(fā)生。

學(xué)齡前兒童的視力保健是很重要的,建議父母在孩子三歲以后,就可以帶他至眼科檢查視力發(fā)展狀況,建立屈光發(fā)育檔案,以便及早發(fā)現問(wèn)題,盡快治療。同時(shí)家長(cháng)應多花點(diǎn)心思在孩子的日常飲食上,不要讓孩子吃太多精致與加工食物,必要時(shí),也可以依循眼科醫師建議,選擇一些適當的營(yíng)養補充品,再配合正常作息與用眼習慣,讓小寶寶擁有健康明亮的雙眼。

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