勞逸結(jié)合也是有講究的。據(jù)報道，美國一項最新研究顯示，每工作52分鐘后休息一段時間，工作效率最高。

　　研究人員朱利亞·吉弗德率領(lǐng)團隊，借助一款名為“DeskTime”的應(yīng)用程序?qū)T工們的工作行為進行監(jiān)測，通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)最有效率的員工們的工作習(xí)慣，即連續(xù)工作52分鐘，然后離開電腦休息17分鐘。研究人員認(rèn)為，工作就像短跑，沖刺后需要休息，因為人的注意力不能長時間保持高度的集中，這樣做精力可以得到恢復(fù)。

　　據(jù)報道，研究人員一直認(rèn)為，人的大腦并不具備連續(xù)8小時保持精力集中的能力，而且連坐8小時對身體健康也很不好。盡管有待進一步深入研究，不過該研究結(jié)果提醒人們，工作中應(yīng)該時不時地休息放松一下。一定要真的從電腦前離開，走一走，和同事聊聊天，或者吃一些健康的零食等。如果17分鐘的休息時間不能保證，朱利亞·吉弗德建議，5~10分鐘的休息也會對提升工作效率、保持身體健康很有幫助。