今天迎來(lái)了秋分節氣。這也意味著(zhù)晝夜溫差加劇，涼意漸濃，需要適當進(jìn)補。這兩天，記者走訪(fǎng)超市發(fā)現，紅棗等補品銷(xiāo)量“爆增”。然而，盲目進(jìn)補大棗真對身體有益無(wú)害？最近，30歲的陳麗（化名）嘴角突然生出口瘡，一張口說(shuō)話(huà)還有濃濃的口氣。到醫院檢查才發(fā)現，這是由于她每天堅持吃一斤大棗，與偏熱性的體質(zhì)“犯沖”。

　　這兩個(gè)病例令人哭笑不得

　　每天1斤大棗，吃得嘴角生瘡

　　陳麗是杭集人，結婚后一直沒(méi)有小孩。再加上身體虛弱，是家人眼中的“雞蛋客人”。眼看著(zhù)進(jìn)入秋冬季節，家人買(mǎi)了很多補品。“光是大棗就是一大籮筐，稱(chēng)起來(lái)有幾十斤。”陳麗一心求子，暗想棗有“早生貴子”諧音，索性選擇了大棗進(jìn)補。

　　陳麗把大棗當成了零食。“一袋棗有500g，基本上一下午電視劇或電影終了，一袋棗也跟著(zhù)消滅‘精光’。”半個(gè)月前，陳麗除了一日三餐按時(shí)進(jìn)食外，堅持每天1斤大棗。有時(shí)一覺(jué)醒來(lái)，也犯饞癮，吃著(zhù)大棗進(jìn)肚才安然入睡。

　　“哎，不知咋的，嘴角生出一粒粒紅色的‘小痘痘’。”上星期起，陳麗突然發(fā)現，嘴角出現一顆顆紅色的“痘狀體”。起初，她誤以為是臉部冒油導致的青春痘。但其實(shí)不然，沒(méi)過(guò)幾天，“痘狀體”不時(shí)發(fā)癢。“奇癢無(wú)比時(shí)，用手抓或用舌頭舔，還會(huì )有明顯的痛楚感。”很快，陳麗又發(fā)現，“痘狀體”延伸到舌下，進(jìn)食一觸碰就劇痛。

　　更令陳麗尷尬的是，嘴角伴隨摩擦，少部分皮膚發(fā)生潰爛，一開(kāi)口說(shuō)話(huà)還傳來(lái)濃烈的口臭味。經(jīng)過(guò)醫生的詳細檢查，陳麗嘴角的“痘狀體”竟是口瘡。究竟啥原因染上口瘡？陳麗怎么也沒(méi)想到，被公認大補的大棗竟是“罪魁禍首”。原來(lái)，陳麗屬于偏熱性體質(zhì)，容易上火，口干舌燥。而大棗又是性味甘溫，若大量進(jìn)補，反而適得其反，“火上澆油”。

　　大男人貪吃棗，患上“孕婦病”

　　這廂，陳麗因大棗惹病上身；那廂，42歲的林先生卻享受大棗甜味之余，竟一見(jiàn)到米飯就由衷生厭。據介紹，林先生體態(tài)肥胖，還有抽煙喝酒的習慣，平時(shí)總感覺(jué)嗓子、咽喉部位積滿(mǎn)了濃痰，經(jīng)常哽咽得難受。最近，他聽(tīng)聞吃棗能起到鎮咳、祛痰的奇效，便也買(mǎi)回來(lái)大量大棗，準備當保健品般按時(shí)服用。

　　堅持了3天食用大棗后，林先生突然感覺(jué)胃部脹滿(mǎn)，靜止時(shí)還會(huì )感覺(jué)頭頂上天花板旋轉得厲害，并伴有惡心想吐的不適感。林先生本以為疲勞過(guò)度，又受了涼氣。但沒(méi)想到，他的食欲也減退了。林先生說(shuō)，從上周四開(kāi)始，他幾乎沒(méi)有進(jìn)食過(guò)，有時(shí)即使喝粥、吃些清淡的東西，但量有限，吃了隨即又吐出來(lái)。

　　心急如焚的林先生到中醫院檢查才發(fā)現，病因也歸結到吃大棗上。原來(lái)，林先生是痰濕偏盛者，而大棗滋膩之性容易助濕，相反使痰濕停留在體內難以消除，加重不適感。

　　對話(huà)專(zhuān)家

　　進(jìn)補選擇因人而異，大棗淺嘗輒止的好

　　隨著(zhù)秋冬時(shí)節的來(lái)臨，不少人都會(huì )依據傳統，選擇大棗、人參、膏方等進(jìn)行大補。對此，市中醫院急診科主任中醫師馬正明提醒，不是所有人都適合進(jìn)補，補品、保健品等沒(méi)有普遍性，也不適合任何人。“總之，進(jìn)補因人而異，個(gè)人要根據自身體質(zhì)，合理正確選擇進(jìn)補方式。”馬正明還說(shuō)，進(jìn)補時(shí)也要注意量的分配，比如大棗等補品，一般人還需淺嘗輒止，過(guò)量反而適得其反。

　　本報提醒

　　4類(lèi)人群不宜多吃大棗

　　中醫院養生保健部主任醫師李琳也提醒讀者，大棗性甘溫，能補脾益氣、養血安神。脾氣虛弱、消瘦、倦怠乏力、便溏、病后體弱、貧血患者等可以通過(guò)大棗調理身體。但有4類(lèi)人群不適合多吃大棗，即痰濕偏盛者，糖尿病患者，感冒、發(fā)燒初期患者以及愛(ài)上火、偏熱性體質(zhì)的人群。

　　李琳解釋道，從中醫角度講，痰濕偏盛者濕重，吃了大棗等溫補性食物或產(chǎn)生胸悶脘痞，食欲不振，舌苔黃膩，大便溏薄，脾虛濕困，脘腹脹滿(mǎn)，因此這種體質(zhì)的人群適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物；感冒、發(fā)燒患者本身就在發(fā)病期，大棗黏膩的性質(zhì)會(huì )導致邪氣滯留，造成“閉門(mén)留寇”的后果，使得體內的病邪難以驅除，不利于恢復。