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我國1/3的人有睡眠障礙 嚴重影響駕駛安全

2014-03-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據世界衛生組織調查,在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙,我國有各類(lèi)睡眠障礙的人高達38.2%,高于世界30%的比例,目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達80余種。

    我國每年因各種意外、事故而上網(wǎng)的人數數以萬(wàn)計,這其中對人們生命安全威脅最大的莫過(guò)于交通事故。據交通部門(mén)數據顯示我國每年發(fā)生近200多萬(wàn)起交通事故,約有4~5萬(wàn)人喪生。事故發(fā)生的原因有很多,疲勞駕駛是引發(fā)事故的重要原因,而造成駕駛人員疲勞的首要原因就是睡眠障礙。據世界衛生組織調查,在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙。

 
  睡眠障礙是指,睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺(jué)醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關(guān)。包括睡眠失調和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。但根據調查顯示,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病,成年人會(huì )出現睡眠障礙的比例高達30%。專(zhuān)家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,對人體必不可少。因此,睡眠障礙必須引起足夠的重視。長(cháng)期失眠會(huì )導致大腦功能紊亂,對身體造成多種危害,嚴重影響身心健康。
 
  我國有各類(lèi)睡眠障礙的人高達38.2%,高于世界27%的比例。目前已明確屬于與睡眠障礙相關(guān)的疾病多達80余種。睡眠障礙屬于慢性病的范圍,可導致血氧含量下降,內分泌紊亂,并可引發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎損傷等多種疾病,是人類(lèi)健康的潛伏殺手。在睡眠障礙中,以失眠和睡眠呼吸障礙類(lèi)最為普遍,這兩種疾病均影響人們的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。如睡眠呼吸暫停綜合征可導致人們在覺(jué)醒狀態(tài)下,在工作中注意力難以集中,疲勞嗜睡,警覺(jué)下降,反應遲鈍、感覺(jué)和控制能力下降,從而導致工作差錯和事故的發(fā)生。
 
 
  專(zhuān)家指出,患有睡眠呼吸暫停綜合征的汽車(chē)司機發(fā)生交通事故的幾率是正常人的7倍。此類(lèi)病人常致使夜間睡眠處于低氧、覺(jué)醒以及睡眠結構紊亂狀態(tài),從而引起司機嗜睡、遲鈍等,因此可能造成司機交通事故的發(fā)生。
 
  日前,中國睡眠研究會(huì )發(fā)布了2014年"3.21"世界睡眠日中國主題--"健康睡眠平安出行"。與會(huì )專(zhuān)家呼吁:關(guān)注健康睡眠,確保平安出行。
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