頸椎病越來(lái)越青睞年輕人了，二三十歲的年輕人已經(jīng)成為了頸椎病的主要攻擊對象，了解預防頸椎病就變得尤為重要！但其實(shí)大家對于頸椎病并不是很了解，很多人對于頸椎病的認知都是錯誤的。這里小編就來(lái)幫大家梳理一下對頸椎病都有哪些誤區。

誤區一：頸肩痛是由于勞累所致，休息后即可緩解消失

頸肩痛是頸椎病最基本的臨床癥狀。如果經(jīng)常出現，應先拍一個(gè)頸椎正側位X線(xiàn)片。明確診斷及治療方案，早期治療意義重大。

誤區二：頸椎病是一種疾病，治療方案相同

頸椎病還具體分六型：神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型、頸型及混合型，而且各型還分輕重，治療方案不同。以神經(jīng)根型頸椎病為例還分亞型，根據疼痛部位而定脊柱（定點(diǎn)）旋轉復位法所治療的具體頸椎。

誤區三：最重的頸椎病是神經(jīng)根型頸椎病

最重的頸椎病是脊髓型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病比較常見(jiàn)，發(fā)病率占頸椎病的50%-60%。

誤區四：頸椎病一定要牽引治療

不是所有的頸椎病都需要牽引，牽引有牽引的禁忌癥和適應癥。

誤區五：頭痛與頸椎病無(wú)關(guān)

一部分頭痛患者是由交感型頸椎病導致的，過(guò)去頭痛患者首選神經(jīng)內科就診。

誤區六：“米字鍛煉”對頸椎病大有好處。

米字操包含頸椎的屈伸、側屈和旋轉等動(dòng)作，而且包含幾個(gè)不同動(dòng)作的復合動(dòng)作。米字操中的頸部側屈動(dòng)作可導致神經(jīng)根經(jīng)過(guò)的椎間孔縮小，加劇神經(jīng)根型頸椎病患者的病情；頸部旋轉動(dòng)作，可導致頭暈發(fā)作。由于椎—基底動(dòng)脈供血不足，做米字操會(huì )壓迫頸椎管，使狹窄加重，引起大腦出現嚴重供血不足，可能導致暈厥等癥狀。另外，“米字鍛煉”中的低頭動(dòng)作對頸椎不一定有好處。

誤區七：癥狀嚴重才就醫

沒(méi)有癥狀時(shí)要預防頸椎病的發(fā)生，有癥狀時(shí)要及時(shí)就醫。等到癥狀嚴重時(shí)，只會(huì )增加治療難度，受苦的還是自己。

誤區八：只有手腳不好動(dòng)了才需康復治療

頸椎病患者往往存在頸部肌肉緊張、頸部肌力不均衡，頸椎活動(dòng)受限等，通過(guò)康復治療，可改善頸部肌緊張、頸部酸脹疼痛等不適。

誤區九：頸椎病術(shù)后無(wú)需康復治療

頸椎術(shù)后頸部肌力減弱、頸椎活動(dòng)受限都需要進(jìn)行康復治療。

誤區十：康復只是推拿和理療

康復不僅僅是推拿和理療，康復治療還包括牽引治療，運動(dòng)療法主要包括頸椎主被動(dòng)活動(dòng)訓練，頸部肌力訓練、頸部本體感覺(jué)訓練等。

說(shuō)了這么多，大家一定對頸椎病有了更深的了解，如果有小伙伴很不幸的患有頸椎病，記得平時(shí)一定要多注意保暖，頸椎是最怕冷的，尤其是頸椎不好的小伙伴。