小寶寶的飲食有很多不宜吃的東西，那么一歲前的寶寶飲食要注意哪些呢？寶寶一歲前哪些食物不宜吃呢？下面就來(lái)了解一下。

寶寶1歲前最好別吃這8種食物

1、蜂蜜

危險點(diǎn)：成分含肉毒桿菌孢子

雖然喝蜂蜜水有其好處，但是蜂蜜的制造過(guò)程中不會(huì )經(jīng)過(guò)高溫殺菌，以免破壞成分，但卻可能含有肉毒桿菌孢子，可能導致一歲以下嬰兒肉毒桿菌中毒，因此，建議一歲以下的嬰兒最好不要食用蜂蜜。

2、花生醬

危險點(diǎn)：成分易引起過(guò)敏反應;保存易受黃曲毒素污染。

花生本身含有花生油酸，這是一種人體所需的必需脂肪酸，人體細胞會(huì )利用此酸合成前列腺素，前列腺素是人體內有名的天然發(fā)炎性物質(zhì)，易引起過(guò)敏而有發(fā)炎反應。如果家族有食物過(guò)敏的遺傳，一歲前最好避免喂食花生制品。

另外，花生醬則易因保存不當，易受黃曲毒素污染。根據衛生署食品衛生標準規定，花生及其制品中黃曲毒素不得超過(guò)15ppb。萬(wàn)一不慎攝食了大量被黃曲毒素污染的食物，會(huì )導致急性肝中毒，甚至死亡。

3、鮮奶

危險點(diǎn)：成分不易吸收

鮮奶富含營(yíng)養，但一歲前的寶寶卻不適用，主要是鮮奶中的酪蛋白質(zhì)分子結構大，不易分解，無(wú)法為一歲以下的寶寶所吸收;而且有些寶寶的腸道若沒(méi)有足夠的乳糖酵素分解乳糖，都會(huì )造成腸道的刺激，影響排便功能;加上某些礦物質(zhì)則可能加重嬰兒的腎臟負擔，使小孩出現慢性脫水、大便干燥等癥狀。

尤其是對一歲以前的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳最好，否則應選擇配方奶，因為配方奶會(huì )調整蛋白質(zhì)和脂肪結構、鈣磷比例，還適量添加一些維生素、微量元素、核?酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育必需成分，以完整的營(yíng)養提供其發(fā)育所需養分。

由于近來(lái)配方奶的價(jià)格經(jīng)常調漲，有的媽媽或許會(huì )以為，不如讓滿(mǎn)一歲的配方奶寶寶改喝鮮奶，提醒媽媽?zhuān)瑑蓺q前的幼兒最好還是喝配方奶，才不會(huì )增加腸胃道的負擔，且無(wú)法顧及均衡攝取養分(鮮奶的鐵質(zhì)含量不多，長(cháng)期食用可能會(huì )造成貧血。

4、蛋白

危險點(diǎn)：成分易引起過(guò)敏反應

蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，只是寶寶一歲前的消化能力還無(wú)法負擔這豐富的營(yíng)養成分，加上蛋白中的成分容易引起過(guò)敏反應，所以，開(kāi)始吃副食品的嬰兒必須先吃蛋黃。

5、海鮮

危險點(diǎn)：保存不佳易腐敗而引起過(guò)敏反應

海鮮的問(wèn)題主要在于因為保存不易而腐敗，腐敗的海鮮則容易引起過(guò)敏。腸胃道功能發(fā)育尚不完善的寶寶本來(lái)就較為敏感，對吃到不潔的食物，身體出現的反應往往更甚大人，因此，建議在一歲前，少吃為宜。

雖然不少成人吃過(guò)蝦、蟹等海鮮后，常會(huì )出現皮膚癢的過(guò)敏癥狀，但也未必每吃必癢，有時(shí)少量食用就不會(huì )有過(guò)敏癥狀，她建議，如果易有此問(wèn)題者，可減少攝取量，倒也不必完全避而遠之。

6、豆類(lèi)制品

危險點(diǎn)：成分是高過(guò)敏原且易脹氣

豆類(lèi)中含有的蛋白已屬于高過(guò)敏原，加上含大量寡醣不易被消化，而容易造成脹氣，對腹壁肌肉較薄的寶寶而言，本就容易出現腹脹情形。

若再吃入易脹氣的豆類(lèi)制品，更如「雪上加霜」，所以，像豆漿、豆腐干、豆腐、紅豆和綠豆等豆類(lèi)制品，就暫時(shí)先保持距離啦!

7、柑橘類(lèi)

危險點(diǎn)：成分易刺激胃酸分泌

通常寶寶滿(mǎn)四至六個(gè)月大后，媽媽會(huì )開(kāi)始讓寶寶喝點(diǎn)稀釋的果汁，建議此時(shí)避免食用柑橘類(lèi)水果的純果汁，由于這些水果富含維生素C及果酸，易刺激嬰兒的胃而造成胃液逆流。

即使讓寶寶喝柑橘類(lèi)以外的果汁，也要把握以一比一的比例對水原則，且慢慢地增加攝取量，以使腸胃道慢慢適應。另外，她也提醒媽媽?zhuān)⒁庀癫葺⑵娈惞葷{果類(lèi)，果實(shí)內的籽因不易被分解，也不適合讓寶寶吃。

8、腌制食品

危險點(diǎn)：添加成分造成腎臟負擔

腌制食品所添加的物質(zhì)，對腸胃功能較弱的寶寶因無(wú)法順利代謝，無(wú)疑是沉重負擔，同時(shí)也會(huì )影響寶寶對食物的味覺(jué)感官，更不要說(shuō)腌制食物中含有的亞硝酸鹽是高風(fēng)險的致癌物，能避免就避免，能延后食用就不要過(guò)早食用!