掰手指一度是多少人耍酷的行為方式之一？不同的人對于掰手指的感受有不同的看法，有的人覺(jué)得掰手指除了"酷"還有是爽，而有的人覺(jué)得時(shí)間長(cháng)了覺(jué)得很不舒適，還有的人壓根掰不出響聲。在長(cháng)時(shí)間寫(xiě)作業(yè)、打字的時(shí)候，如果來(lái)一彈十指啪啪響的奏響樂(lè )，也是一種愉快的放松方式，但是長(cháng)期的掰手指會(huì )不會(huì )導致關(guān)節炎呢？
掰手指的響聲從哪里來(lái)？
掰手指的響聲指骨間錯位發(fā)出的響聲？絕對不是，指骨發(fā)生錯位的話(huà)，你肯定會(huì )感到劇烈的疼痛，手指不可能恢復到原有的狀態(tài)還可以靈活被使用。響聲是指關(guān)節處指骨間的摩擦聲音嗎？也不是。在掰手指的時(shí)候，雖然手指大多數是在彎曲情況下被掰響的，但指骨之間的距離不但沒(méi)縮小反而增大。掰手指其實(shí)是一種拉伸動(dòng)作或屈伸動(dòng)作，就如同彎腰時(shí)候的屈伸動(dòng)作一樣。因此，在用一只手拉扯另一只手的手指時(shí)候也會(huì )發(fā)出響聲的。掰手指的響聲到底從哪兒來(lái)？
目前還沒(méi)有有效的實(shí)驗研究證據來(lái)說(shuō)明掰手指的響聲從何而來(lái)。但是科學(xué)家們發(fā)現，在掰手指或者拉伸手指的時(shí)候，使關(guān)節間隙變大，由于關(guān)節囊是一個(gè)近似密閉的空間，這樣做的結果就是關(guān)節囊內的壓力下降。當關(guān)節囊壓力下降到一定程度之后，溶解在關(guān)節滑液中的氣體便會(huì )析出，形成微小的氣泡，這些微泡又會(huì )彼此融合形成一個(gè)較大的氣泡。聲音的產(chǎn)生與該氣泡有關(guān)。注意，手指關(guān)節的拉伸響聲區別于其他大關(guān)節突然運動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生聲音的原理。一般來(lái)說(shuō)，大關(guān)節在一段時(shí)間不活動(dòng)，突然活動(dòng)一下，可以聽(tīng)到清脆的"咔"一聲，此時(shí)產(chǎn)生的響聲原理是與掰手指響聲一樣。但另一種活動(dòng)時(shí)有時(shí)可以聽(tīng)到短暫的"啪啪"聲，聲音較沉悶，持續時(shí)間不長(cháng)，出現時(shí)間不定，出現時(shí)無(wú)疼痛等不適感，一般與活動(dòng)時(shí)肌腱滑過(guò)骨面的突起部位有關(guān)。這兩種聲音的產(chǎn)生原理都是生理性關(guān)節彈響的表現。
掰手指會(huì )不會(huì )得關(guān)節炎？
首先掰手指因人而異，并非每個(gè)人都會(huì )把手指掰響。因為通常能掰響手指的人的關(guān)節囊都會(huì )比較松弛，關(guān)節囊松弛容易發(fā)生關(guān)節炎，或者手指腫脹、手指握力降低。但并非是說(shuō)掰手指導致關(guān)節囊松弛，所以間接導致關(guān)節炎的發(fā)生。目前也沒(méi)有嚴謹的科學(xué)研究證明掰手指與關(guān)節炎的發(fā)生有關(guān)。
此外，關(guān)節炎的形成原因大家有必要了解下，關(guān)節炎主要有兩個(gè)類(lèi)別，一種與免疫系統的異常有關(guān)，另一種則是關(guān)節的退化磨損造成的。說(shuō)掰手指會(huì )導致的"類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎"屬于前者，它是一種自身免疫性疾病。而對于退行性的骨關(guān)節炎，軟骨的反復損傷被認為是導致發(fā)病的原因之一。從1975年到2011年為止，后續的多項研究都沒(méi)有發(fā)現長(cháng)期掰指關(guān)節與骨關(guān)節炎之間有任何聯(lián)系。
綜上所述，掰手指并非是導致關(guān)節炎的誘因，大可放心盡情的"啪啪啪"來(lái)放松手指。如果，你的手指掰不響，也別勉強，防止用力不當的情況下可能造成關(guān)節周?chē)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/gkpd/' target='_blank'>韌帶的急性損傷，也可能導致肌腱錯位。
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