三七是現代醫學(xué)重點(diǎn)研究的中藥材之一,不僅在控制心血管疾病方面發(fā)揮了重要作用,在日常保健和女性美容養顏方面的效果也備受關(guān)注。
北京中醫藥大學(xué)東方醫院教授、主任醫師、博士生導師,享受?chē)鴦?wù)院政府特殊津貼,擅長(cháng)治療周?chē)芗膊〖巴饪埔呻y雜癥。
陳淑長(cháng)是利用三七美容養顏、抵抗衰老的代表人物,她用自己的親身經(jīng)驗鼓勵更多女性服用三七,養生保健、積極對抗衰老。
陳淑長(cháng)教授年輕時(shí),在工作過(guò)程中發(fā)現三七有抗衰老的作用。于是陳教授就買(mǎi)了中藥材三七,打成粉末,每天堅持服用。
就這樣30多年過(guò)去了,陳教授已經(jīng)接近80歲高齡,看起來(lái)卻比身邊50歲的朋友還年輕,滿(mǎn)頭黑發(fā),皮膚也白皙細膩,特別精神,每天去醫院坐診。
陳教授推薦的三七吃法
每天早晨,用牛奶沖泡糠片,配面包作為早餐,快吃完的時(shí)候加一小勺三七粉,攪拌均勻,跟牛奶一起吃完就可以了。
糠片可以換成燕麥片或者類(lèi)似的粗纖維食品,也可以加入堅果、葡萄干等豐富口味。
夏季特別推薦三七吃法
1.鮮榨果汁有豐富的維生素,快喝完的時(shí)候,加一小勺三七粉,攪拌均勻喝下去,果味酸甜,三七粉的味道就沒(méi)那么濃烈了。
2.把酸奶放冰箱里冰鎮,午飯后吃,等吃到還剩幾口的時(shí)候,加入三七粉一起吃完,酸奶的濃香會(huì )沖淡三七粉的苦味,小編試過(guò),吃起來(lái)還不錯哦!
陳教授利用的是生服三七粉活血化瘀的原理,舒經(jīng)活血,抗斑抗衰老的;對于氣血不足導致的面色蒼白、氣色差問(wèn)題,可以選擇熟服三七粉來(lái)補血養血,使氣血充足,面色紅潤。
強烈推薦的三七熟服方法
1.三七燉排骨
將排骨洗凈,放入砂鍋中,加適量水,加入各種調味料,大火燉煮半小時(shí),小火燜一個(gè)小時(shí);再換大火燉煮十五分鐘,等到排骨的肉煮的酥爛的時(shí)候,關(guān)火燜一會(huì ),加入三七粉,攪拌均勻出鍋即可。
2.三七蒸蛋
在小碗里打一顆雞蛋,用筷子打散,加入鹽、香油、蔥花等調味,加入三七粉,放入蒸屜蒸15分鐘,出鍋后攪拌均勻,三七粉和蛋一起吃掉,可以作為早餐來(lái)吃,營(yíng)養又方便,適合上班族。
用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
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健客價(jià): ¥14請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
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健客價(jià): ¥380補鈣。
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健客價(jià): ¥248睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過(guò)清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調,皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù),能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效,長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268活血祛瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于跌打損傷,脅背朐緊作痛,肢體酸軟。
健客價(jià): ¥45