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痔者的選擇——長(cháng)強穴,便秘、痔瘡、脫肛一穴除

2017-09-18 來(lái)源:養生正道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們都知道,武俠小說(shuō)中常把打通任督二脈寫(xiě)成為能使功力倍增的手段之一。在這當中,作為起始處的長(cháng)強穴功不可沒(méi),因為它就是保證人體氣血升降循環(huán)的腧穴。

   我們都知道,武俠小說(shuō)中常把打通任督二脈寫(xiě)成為能使功力倍增的手段之一。在這當中,作為起始處的長(cháng)強穴功不可沒(méi),因為它就是保證人體氣血升降循環(huán)的腧穴。武俠小說(shuō)雖不可當真,但長(cháng)強穴還是有一定強健身體的功效的,其中很重要的一點(diǎn),就是對痔瘡的預防和緩解作用。

  長(cháng)強穴
 
  【穴名由來(lái)】:長(cháng),長(cháng)久;強,強盛。本穴為督脈之穴,其氣血物質(zhì)來(lái)自胞宮,溫壓較高,向外輸出時(shí)既強勁又飽滿(mǎn)且源源不斷,故名。
 
  【所屬經(jīng)脈】:督脈從下往上走,長(cháng)強是督脈的第一個(gè)腧穴,陽(yáng)氣就從這里開(kāi)始生發(fā),所以這個(gè)腧穴的氣血很強盛。古人對這個(gè)腧穴還有一個(gè)解釋?zhuān)?ldquo;循環(huán)無(wú)端之謂長(cháng),健行不息之謂強。”意思也很好理解,就是這個(gè)腧穴決定了氣血的旺盛、氣血運行的通暢。氣血充足且運行通暢,新陳代謝正常,人體自然會(huì )健康。否則,就很可能生病。所以,對脫肛、痔瘡、便秘等肛周疾病,都可以通過(guò)按摩長(cháng)強穴來(lái)防治。
 
  長(cháng)強穴
 
  【腧穴定位】
 
  在后背的正下方,在尾骨尖端與肛門(mén)連線(xiàn)的中點(diǎn)處。
 
  【腧穴搭配】
 
  按摩手法

  揉壓法:
 
  俯臥,雙腳稍稍分開(kāi),用手指揉、按壓長(cháng)強穴。每次揉壓4分鐘,雙手交替按摩至長(cháng)強處感到發(fā)熱即可,每天2次。
 
  按揉法:
 
  用中指和食指指腹用力按揉長(cháng)強穴1~3分鐘,以有酸脹感為度。
 
  點(diǎn)按法:
 
  用食指點(diǎn)按長(cháng)強穴,后至會(huì )陰穴(位于人體肛門(mén)和生殖器的中間凹陷處),再揉摩肛門(mén)四周,每次5分鐘,每天早晚各進(jìn)行1次。
 
  按摩功效
 
  按摩長(cháng)強穴可以促進(jìn)氣血流通,促進(jìn)直腸的收縮,使大便暢通;減輕盆腔壓力,使痔靜脈叢血流暢順,主治便血、痔瘡、脫肛、泄瀉、便秘、腰脊痛、小兒驚風(fēng)、尾骶骨痛等疾病。
 
  【注意事項】按摩長(cháng)強穴至發(fā)熱發(fā)紅為度。
 
  其他功用:按摩長(cháng)強穴緩解遺精、陽(yáng)痿
 
  腎為作強之官,長(cháng)強之名也可能與此有關(guān)。所以,經(jīng)常按摩長(cháng)強穴,可以幫助治療遺精、陽(yáng)痿(勃起功能障礙)等與腎精不足相關(guān)的病癥。具體做法是,兩手對搓發(fā)熱,緊按腰部,稍停片刻,然后用力向下搓到尾閭部位的長(cháng)強穴。每次做50~100遍,搓完后兩手輕握拳,用拳眼旋轉按摩腰部,每次5分鐘左右。這種按摩方式不僅可以疏通督脈、帶脈和強壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
 
  還有哪能治痔瘡

  1.指壓陶道穴治療痔病
 
  同為督脈上的腧穴,指壓陶道穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。痔瘡是一種常見(jiàn)病,尤其是老年人,常有十人九痔之說(shuō)。其癥主要表現為肛門(mén)周?chē)o脈充血、靜脈瘀血,同時(shí)靜脈壁薄弱,失去正常彈性,對壓力的抵抗力減低。中醫認為,肛周氣血不暢,瘀滯不散,結而為痔。人體督脈起于尾骶部的長(cháng)強穴,沿脊柱上行至頭頂百會(huì )穴,而按壓督脈上的陶道穴可以改善人體的氣血循環(huán),從而促進(jìn)肛周的氣血流動(dòng),緩解痔病。
 
  2.按摩承山穴
 
  按摩承山穴可以運化水濕,固化脾土,治療小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛、便秘、脫肛、痔瘡等病癥。現代常用此穴治療坐骨神經(jīng)痛、腓腸肌痙攣、痔瘡、脫肛等。
 
  3.孔最穴防痔瘡
 
  孔最為肺經(jīng)郄穴,宣暢肺氣作用較強,又善治血分病,故可調氣行瘀、活血止血,因而用于治療痔瘡。每天用拇指指腹按壓孔最1~3分鐘,可以預防因長(cháng)時(shí)間蹲坐而造成的痔瘡,也可以調理肺氣、清熱止血。
 
  4.奇穴的應用
 
  奇穴治療遠隔部位的疾患,二白治痔瘡是個(gè)典型案例。
 
  5.其他腧穴搭配
 
  承山穴+長(cháng)強穴+百會(huì )穴=治痔瘡
 
  腰眼穴+長(cháng)強穴=治痔瘡
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