在某事業(yè)單位工作的趙先生在單位組織的體檢中，被查出患了尿路結石。拿著(zhù)檢查結果，醫生告訴趙先生，多喝水多跳繩，尿路結石或許可以自行排出。跳繩能治尿路結石？趙先生覺(jué)得不可思議，這個(gè)“跳繩療法”可行嗎？

　　跳繩療法適用于小結石

　　結石能不能自行排出，關(guān)鍵要看兩個(gè)因素，一個(gè)是結石的體積。臨床實(shí)踐證實(shí)，直徑在0.4厘米以下輸尿管結石，理論上，可以通過(guò)飲水、藥物治療排出，配合跳躍運動(dòng)也可能加快排出。如果輸尿管結石直徑在0.5厘米以上，想要保守治療，就需要服用有溶石效果的藥物，將結石變小后在排出體外。

　　另一個(gè)則是結石所在的位置，位于腎的上端、中部或輸尿管的泌尿系統結石，在醫生指導下跳繩、多飲水，確實(shí)有助于排石，其他位置則未必。以腎結石為例，排石要經(jīng)歷從腎到輸尿管、最后由輸尿管到膀胱幾個(gè)步驟。輸尿管最寬的直徑一般不超過(guò)1厘米，結石大小在1厘米以上的病人，絕不能進(jìn)行跳躍排石，否則，反復的創(chuàng )傷不但會(huì )損傷腎黏膜，甚至會(huì )造成血尿。有不少患者在長(cháng)途乘車(chē)顛簸后引起結石發(fā)作，就是腎結石掉到了輸尿管，進(jìn)而引發(fā)了輸尿管疼痛、腎絞痛。

　　此外，體質(zhì)差的老年人，特別是患腫瘤、骨質(zhì)疏松癥、退行性骨關(guān)節病等疾病的老年患者，最好不要跳繩，以免加重病情。

　　預防結石復發(fā)要有針對性

　　對于泌尿系統結石，預防遠重要于治療。結石是特別容易復發(fā)的疾病，即使已經(jīng)做過(guò)碎石手術(shù)，取出了已經(jīng)形成的結石，但對很多結石病人來(lái)說(shuō)，人體內發(fā)生結石的條件依然存在，復發(fā)迅速的幾個(gè)月可能就再長(cháng)出結石來(lái)。如果已經(jīng)患上過(guò)結石并做過(guò)碎石手術(shù)，一定要做一下結石分析，了解結石的性質(zhì)。這有助于有針對性采取措施，預防結石的再次發(fā)生。

　　比如，分析結果顯示體內結石是以草酸鹽成分為主，那在平時(shí)生活中需要少飲濃茶、咖啡；如果是磷酸成分為主，則提示感染的情況比較大，需要控制感染；如果是尿酸鹽成分為主，則說(shuō)明嘌呤過(guò)量，生活中要少喝啤酒、少吃海鮮和肉類(lèi)。

　　預防方法則是要注意攝入足夠的液體，要養成多喝水的習慣，同時(shí)注意飲水的質(zhì)量，并且飲水最好全天均勻分布。改變生活習慣和調整飲食結構，保持合適的體重指數。精神壓力大和缺少體育運動(dòng)也是結石形成的誘因，適當增加活動(dòng)量，保持心情舒暢，能有效防止尿路結石的發(fā)生。