腎虛切勿亂進(jìn)補，分清證型是關(guān)鍵！帶你走出補腎誤區！
中醫認為，冬季萬(wàn)物蟄伏，主收藏，而腎乃人體主收藏與冬氣相應。那么冬季也就成為了補腎的最佳季節。但是補腎也有很多的誤區，今天我們就來(lái)談?wù)勓a腎的問(wèn)題。
一提到腰酸腿軟，大家可能會(huì )下意識地聯(lián)想到腎虛。很多人除了喜歡簡(jiǎn)單粗暴地給自己下“腎虛”的診斷書(shū)，有些男性朋友還擅長(cháng)給自己“配藥”。直接到藥店跟店員說(shuō)自己“腎虛”了，想買(mǎi)點(diǎn)藥，多數還會(huì )買(mǎi)人參、鹿茸、鹿鞭等補陽(yáng)之藥。其實(shí)，這主要是很多人對中醫腎虛這一概念的誤解。從中醫的角度出發(fā)，人體的腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽(yáng)虛。如果不能真正明白自己的體質(zhì)，亂用“壯陽(yáng)”藥物只會(huì )有害無(wú)益。
首先我們先來(lái)說(shuō)腎氣虛，腎氣虛者頭發(fā)易脫落、虛弱無(wú)力、無(wú)精打采，乏力是腎氣虛的典型表現。甚者出現尿頻或遺尿、中年男性多表現為耳鳴或遺精、性功能下降等。腎氣虛的成因，多與勞動(dòng)強度和生活環(huán)境比較惡劣緊張。那么我們該如何調養呢？平日多食養腎佳品如黑米、黑芝麻、山藥、栗子、小米等。并且一定要睡好，補腎元氣否則腎氣久傷，人必虛弱。
其次我們再來(lái)說(shuō)說(shuō)腎陰虛，五心煩熱，即手腳四心與心窩煩、熱，易心情急躁、易怒，這是腎陰虛的典型表現特征。而且腎陰虛則是人體水分不足，如唾液、血液等。血液少或稠則易發(fā)生中風(fēng)、心腦血管疾病。推薦腎陰虛者食物養陰：多食用養陰佳品如百合、銀耳、蓮子、枸杞、首烏，以補腎、滋陰、潤燥。
最后我們說(shuō)一說(shuō)腎陽(yáng)虛，怕冷，常年手腳冰涼，缺少熱量，易腹瀉，尤其是早起出現五更瀉，尿頻尿急，尿色清如水，腰有冷感，且軟弱無(wú)力都是腎陽(yáng)虛的典型表現。腎陽(yáng)虛者要食溫穿暖，避寒冷。尤其是腹部的神闕穴和腰部的命門(mén)穴，更要注意保暖，平日可以搓熱雙手，按摩神闕穴和命門(mén)穴。
補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥285補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥390枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥431益腎壯陽(yáng)。用于腎虧陽(yáng)痿，早泄，遺精，少精，死精。
健客價(jià)： ￥35溫陽(yáng)補腎。主治用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥22溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥24補腎壯陽(yáng)。用于體虛、陽(yáng)痿腎寒。
健客價(jià)： ￥128益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見(jiàn)小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥49溫腎健脾。適用于腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗氣短，小便清長(cháng)。
健客價(jià)： ￥18溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥43補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥55補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥25溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥29.9溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥37補腎壯陽(yáng)，用于體虛、陽(yáng)萎腎寒。
健客價(jià)： ￥35益腎扶陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足引起的身體虛弱，小便不利。
健客價(jià)： ￥98溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥36祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結石等癥。
健客價(jià)： ￥23祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結石等癥。
健客價(jià)： ￥31補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥50溫陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)虛所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸軟，疲乏無(wú)力。
健客價(jià)： ￥49溫腎健脾，化氣行水，用于脾腎陽(yáng)虛，水濕潴留所制的水腫癥見(jiàn)全伸浮腫，面色蒼白，脘腹脹滿(mǎn)，納少便溏，神卷尿少，慢性腎炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥34補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥30補腎壯陽(yáng)，安神定志。用于腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄，腰腿酸痛，記憶衰退。
健客價(jià)： ￥24
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