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干掉糖尿病誘因拯救“胰島素”

2016-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胰島素是一種蛋白質(zhì)類(lèi)激素。體內胰島素是由胰島β細胞分泌的。在人體十二指腸旁邊,有一條長(cháng)形的器官,叫做胰腺。在胰腺中散布著(zhù)許許多多的細胞群,叫做胰島。胰腺中胰島總數約有100~200萬(wàn)個(gè)。

  糖尿病患者,由于病毒感染、遺傳基因、自身免疫等各種發(fā)病因素,其病理生理主要是由于胰島素活性相對或絕對不足以及胰升糖素活性相對或絕對過(guò)多所致,也即B和A細胞雙邊激素功能障礙所致。當糖尿病患者血糖長(cháng)期處于高位,遲遲不下降時(shí),或口服降糖藥功效不佳時(shí),醫生會(huì )建議糖尿病患者改用胰島素治療。那么什么是胰島素有什么作用?跟糖尿病有什么關(guān)系?

  胰島素的作用

  胰島素是機體內唯一降低血糖的激素,也是唯一同時(shí)促進(jìn)糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成的激素。作用機理屬于受體酪氨酸激酶機制。

  胰島素能促進(jìn)全身組織細胞對葡萄糖的攝取和利用,并抑制糖原的分解和糖原異生,因此,胰島素有降低血糖的作用。胰島素分泌過(guò)多時(shí),血糖下降迅速,腦組織受影響最大,可出現驚厥、昏迷,甚至引起胰島素休克。相反,胰島素分泌不足或胰島素受體缺乏常導致血糖升高;若超過(guò)腎糖閾,則糖從尿中排出,引起糖尿;同時(shí)由于血液成份中改變(含有過(guò)量的葡萄糖), 亦導致高血壓、冠心病和視網(wǎng)膜血管病等病變。

  胰島素可促進(jìn)鉀離子和鎂離子穿過(guò)細胞膜進(jìn)入細胞內;可促進(jìn)脫氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)及三磷酸腺苷(ATP)的合成。

  生活中許多潛在的誘因,防護不當,也許就是疾病的根源,比如下文中將要介紹的香味蠟燭、果蔬、芳香劑等等,那么日常生活中到底哪些是糖尿病發(fā)病的誘因呢?

  香味蠟燭

  香味蠟燭中含有的鄰苯二甲酸鹽是一種能夠塑化、擾亂激素分泌的化學(xué)物質(zhì),它的綽號是“致胖激素”,因為它有可能導致人們體重增加。研究顯示:體內鄰苯二甲酸鹽濃度較高的人患上糖尿病的可能性會(huì )增倍。鄰苯二甲酸鹽通常潛伏于合成香料中,如香味蠟燭。鄰苯二甲酸鹽還被添加到個(gè)人護理用品和洗衣粉中,散發(fā)出其特有的香味,所以人們很有可能在洗漱、清洗和潤濕的過(guò)程中攝入了這種化學(xué)物質(zhì)。

  對策:沒(méi)有必要完全戒除點(diǎn)蠟燭的習慣,只需要燃燒用蜂蠟做成的蠟燭即可,它能自然地生成讓空氣得到凈化的負離子。

  避免使用成分列表中含有“香料”或“香精”字樣的個(gè)人護理用品,這兩個(gè)廣泛使用的術(shù)語(yǔ)通常意味著(zhù)鄰苯二甲酸鹽成分的存在。也不要使用乙烯基塑料材質(zhì)的浴簾,因為乙烯基中也含有鄰苯二甲酸鹽。棉制和麻制的浴簾是最佳選擇,麻制品還具有天然的抗菌特性。洗衣時(shí)選用不帶香味的肥皂和天然洗滌用品,如硼砂、小蘇打和醋。

  被燈光和屏幕影響的睡眠

  當睡眠被剝奪時(shí),人體就喪失了自然調節激素分泌水平的能力。實(shí)際上,即使是一個(gè)晚上缺乏睡眠,也會(huì )導致人體出現胰島素抵抗的跡象,它是糖尿病發(fā)病的主要風(fēng)險因素。慢性失眠會(huì )讓這一風(fēng)險急劇增加。每晚睡眠時(shí)間不到6個(gè)小時(shí)的人出現胰島素抵抗的可能性會(huì )增加4.5倍。近期發(fā)表在《科學(xué)轉化醫學(xué)》上的研究成果顯示:夜間睡眠時(shí)間經(jīng)常少于5個(gè)半小時(shí)的人其平均體重會(huì )增加約4.5公斤,血糖水平也會(huì )不斷惡化。

  對策:太陽(yáng)落山之后,盡可能避免接觸人造光源,這樣人體就能利用自然睡眠的節律。至少在上床睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)就遠離電腦和電視屏幕,以提高睡眠質(zhì)量。

  塑料水杯

  實(shí)驗室研究顯示:雙酚A與脂肪細胞加速生長(cháng)、胰腺細胞功能遭到擾亂之間存在關(guān)聯(lián),而后兩者會(huì )導致胰島素抵抗。

  對策:雙酚A存在于很多底部標有“7”的塑料制品中,所以最好選擇玻璃材質(zhì)或專(zhuān)用于食品類(lèi)的不銹鋼材質(zhì)的水杯。要特別提防聲稱(chēng)不含有雙酚A的塑料制品,它很有可能是雙酚A的替代物,但也沒(méi)有徹底通過(guò)安全性測試。

  芳香劑與清新劑

  會(huì )擾亂激素分泌水平的家用空氣清新劑、香水、花露水和普通的清潔用品都含有能促進(jìn)脂肪分泌的化學(xué)物質(zhì),從而增加了人們患上糖尿病的風(fēng)險。

  對策:杜絕使用具有空氣清新作用的噴霧、凝膠和清潔劑。它們不僅含有危險的鄰苯二甲酸鹽,而且其所含有的很多工業(yè)化學(xué)物質(zhì)也會(huì )引發(fā)哮喘發(fā)作和腦霧(又名腦底異常血管網(wǎng))。

  吸煙及吸二手煙

  美國國家環(huán)境衛生科學(xué)研究所發(fā)表在《環(huán)境健康展望期刊》上的一份報告顯示:母親吸煙會(huì )增加她們的孩子在今后生活中患上肥胖癥的風(fēng)險。確切地說(shuō),產(chǎn)前暴露在尼古丁環(huán)境中會(huì )引起人們在今后的生活中患上肥胖癥和其他相關(guān)疾病(如糖尿病)。

  對策:不論你是男是女,是否懷孕,最好戒煙,以及避免接觸二手煙和三手煙環(huán)境。

  果蔬上殘留的農藥

  某些農藥和殺蟲(chóng)劑會(huì )對調節胰腺重要功能的神經(jīng)遞質(zhì)造成不良影響。新煙堿類(lèi)殺蟲(chóng)劑與引發(fā)糖尿病的胰腺功能紊亂之間存在關(guān)聯(lián)。另一類(lèi)殺蟲(chóng)劑(氨基甲酸鹽)也與糖尿病的發(fā)病存在關(guān)聯(lián)。這兩類(lèi)殺蟲(chóng)劑的殘余物通常存在于采用非有機方法種植的草莓和桃子中。

 

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