糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性病，糖尿病并發(fā)癥可累及全身多種器官。目前，糖尿病已經(jīng)成為除心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大疾病。很多患者都清楚糖尿病不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。糖尿病腎病就是糖尿病引起的嚴重性和危害性很大的一種慢性并發(fā)癥。有研究表明，糖尿病合并慢性腎臟病可累及約四成的糖尿病患者，是引起糖尿病人死亡的主要原因之一。

　　糖尿病腎病的出現在生活中很多見(jiàn)，糖尿病腎病對于腎的傷害也是很?chē)乐氐摹Ｌ悄虿∧I病作為一種常見(jiàn)疾病，會(huì )隨時(shí)影響到患者的生活及健康。而人們如果不及時(shí)重視糖尿病腎病的預防方法，就可能導致此病繼續在生活中肆意發(fā)展，到時(shí)就很危險。因此大家要了解糖尿病腎病的預防方法，才能更健康的生活。下面就來(lái)看看糖尿病腎病的預防有哪些。

　　1、調整生活規律。糖尿病屬于慢性病，生活規律非常重要，在身體允許的情況下，要按時(shí)起居，有利于糖代謝。

　　2、預防糖尿病腎病的方法要堅持適當的運動(dòng)。適當規律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段，可以采取多種活動(dòng)方式。

　　3、定期檢查身體。糖尿病腎病所有的糖尿病人病程超過(guò)5年以上者，要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時(shí)尿蛋白定量，并注意測量血壓，做眼底檢查。

　　4、預防糖尿病腎病的方法包括注意飲食有節。不要暴飲暴食，否則可導致血糖，尿糖的極大波動(dòng)，破壞機體的平衡狀態(tài)，少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞，魚(yú)，瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。另外糖尿病病人外出時(shí)應隨身攜帶一些點(diǎn)心和糖果，以免發(fā)生低血糖。

　　5、控制血糖。如果確定為微量白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染、運動(dòng)、原發(fā)性高血壓者，應高度警惕。糖尿病腎病預防應注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常。若血壓>18.7/12kPa，就應積極降壓，使血壓維持在正常范圍。同時(shí)，還應強調低鹽、低蛋白飲食，以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為佳。
 

　　糖尿病腎病究竟有哪些危害呢

　　1、蛋白尿。這是糖尿病腎病的第一個(gè)標志。當出現持續性蛋白尿后，腎小球的濾過(guò)率即開(kāi)始下降。隨著(zhù)病情發(fā)展，尿蛋白量逐漸增多，尿蛋白量與腎臟病變嚴重程度相一致。當腎小球濾過(guò)率明顯低于正常，出現大量蛋白尿后，能很快發(fā)展到腎功能衰竭。如24小時(shí)尿蛋白少于3克，尿蛋白量無(wú)明顯增多者，腎功能衰竭進(jìn)度變緩慢是糖尿病腎病危害之一。

　　2、水腫和腎病綜合癥。大約有一半左右的病人出現水腫，可能由于尿中丟失大量蛋白引起低蛋白血癥所致，糖尿病腎病危害包括但年齡越大，由其他原因引起的水腫的原因也越多，20%左右的患者會(huì )有腎病綜合癥。

　　3、腎功能衰竭。早期為適應排糖的需要，腎小球濾過(guò)率增加，血中尿素氮和肌酐的水平正常，在出現持續性蛋白尿后，血尿素氮和肌酐濃度增高，出現腎功能不全的表現，在數年之內可發(fā)展到終末期腎功能衰竭。