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帶著泵運(yùn)動(dòng)(一)

摘要: 無論你是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是偶爾的休閑運(yùn)動(dòng)參與者,你都可以從任何活動(dòng)中受益,因?yàn)樗羞\(yùn)動(dòng)都可以提高你的胰島素敏感度。

 無論你是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是偶爾的休閑運(yùn)動(dòng)參與者,你都可以從任何活動(dòng)中受益,因?yàn)樗羞\(yùn)動(dòng)都可以提高你的胰島素敏感度。如果你不使用胰島素,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該會(huì)導(dǎo)致胰腺釋放胰島素減少,肌肉細(xì)胞更有效地?cái)z取葡萄糖作為能量。但是,如果你使用胰島素,你可能就會(huì)擔(dān)心運(yùn)動(dòng)影響你平時(shí)的血糖控制。

 
使用胰島素的人需要經(jīng)常調(diào)整他們的胰島素方案,以將血糖維持在目標(biāo)范圍內(nèi),特別是在進(jìn)行高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)。但是,通過運(yùn)動(dòng)可以改善血糖控制,減少夜間低血糖,改善心血管健康和減輕體重,這些調(diào)整都是值得的。在有效管理運(yùn)動(dòng)時(shí),可以考慮連續(xù),皮下胰島素輸注治療,或更簡(jiǎn)單地說,胰島素泵。
 
胰島素泵如何工作
 
為了模仿正常健康胰腺的胰島素輸送,科學(xué)家們?cè)?0世紀(jì)70年代末就開始研制胰島素泵。今天看起來跟手機(jī)大小的泵其實(shí)要比想象的復(fù)雜得多,提供基礎(chǔ)胰島素劑量和大劑量。
 
目前,全世界大約有50萬糖友佩戴便攜式胰島素泵,這一數(shù)字每年都在增加。大多數(shù)泵用戶患有1型糖尿病,但是一些需要胰島素的2型糖友也選擇泵送胰島素。胰島素泵輸送胰島素的主要優(yōu)點(diǎn)是通過持續(xù)輸注短效胰島素,以及精確的劑量和胰島素定時(shí)來覆蓋食物攝入,從而實(shí)現(xiàn)更可靠的胰島素作用。許多胰島素泵用戶體驗(yàn)到總體血糖控制的改善,夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)的降低等。
 
胰島素泵包含裝有胰島素的儲(chǔ)藥器,常規(guī)或快速作用胰島素類似物之一,賴脯胰島素(商品名Humalog),門冬胰島素(NovoLog)或谷賴胰島素(Apidra)。與常規(guī)胰島素相比,這些胰島素類似物具有更快的起效時(shí)間和更早的峰值。它們的使用允許碳水化合物攝入后的血糖反應(yīng)更接近于沒有糖尿病的人的血糖反應(yīng)并且更快速地糾正高血糖。
 
目前市場(chǎng)上的所有胰島素泵通過針或通過塑料輸注導(dǎo)管在腹部,臀部,腿部或上臂皮下注射胰島素。泵用戶每?jī)傻饺旄鼡Q針頭或?qū)Ч茌斠浩?,在新的位置使用新裝置。
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