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肝病患者最好吃七分飽

摘要:民以食為天,對于任何一個人來說飲食都是日常生活中非常重要的事情。但是對于患病者來說尤其如此,因為健康人吃的不對,頂多是缺乏營養(yǎng),而對于患病者則可能加重病情。那么肝病患者要如何吃呢?

 肝病患者最好吃七分飽

肝病患者最好只吃七分飽,這是因為:

一、防止血壓升高
 
一個正常人來說,對血壓的數(shù)值測量,也都是在吃飽后,血壓升高的出現(xiàn)。提醒飯要吃七分,因為血壓的問題,關(guān)乎到肝病患者,其癥狀、其肝臟的健康的問題。
 
吃七分飽,血壓的問題,都不會因為太飽,造成血壓的迅速升高,造成一些血液的異常,或者是血管壓力的異常。

二、減輕肝臟負擔
 
飲食過飽會大大加重肝臟的負擔,肝病患者要時刻注意控制自己。其實不管是再健康的人,也一定不能過量。
 
肝病患者的飲食講究:
 
一、肝病患者飲食宜清淡:宜多進食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
 
二、肝病患者食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一,肝病患者一旦病情好轉(zhuǎn),即應逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價值較高的食物,以利于肝細胞的再生和修復。
 
三、肝病患者要補充微量元素:肝病患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
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