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肝臟自檢!平常喝水這樣喝對(duì)肝臟排毒效果非常好

2017-11-01 來(lái)源:拯救肝癌  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,肝臟藏毒為百病之源,尤其是如今的外在環(huán)境因素及食物等都加重了我們的肝臟的負(fù)擔(dān),引起不同的人的身人體內(nèi)部多多少少的都含有大量毒素。

  肝臟自檢!平常喝水這樣喝對(duì)肝臟排毒效果非常好

  那么肝臟代謝不良詳細(xì)有哪些表現(xiàn)呢,趕緊自測(cè)一下!

  1.肝硬化會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣肝掌。蜘蛛痣經(jīng)常出現(xiàn)于臉部,頸部,前胸,后背。

  2.肝臟呈現(xiàn)異常的時(shí)候就會(huì)引起凝血因子合成異常,會(huì)呈現(xiàn)牙齦出血,鼻子出血等征兆。

  3.肝臟代謝不良主要表現(xiàn):關(guān)節(jié)炎、皮膚病變、心血管病、腎臟病變、吸收系統(tǒng)肝炎初期胃腸粘膜呈現(xiàn)炎性變動(dòng)等征兆。

  4.當(dāng)肝臟出現(xiàn)異常時(shí),膽紅素代謝也會(huì)出現(xiàn)異常,會(huì)導(dǎo)致黃疸,黃疸就是我們常說(shuō)的黃病(眼睛發(fā)黃,皮膚發(fā)黃,尿液液發(fā)黃)。

  5.會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]胃口,看到什么都反胃,就是以前喜歡吃的,都變得沒(méi)興趣,如果吃了油膩食物,還會(huì)惡心想吐,很難受。這主要是由于肝細(xì)胞很多損傷,分泌膽汁的能力下降,影響了脂肪的吸收,因此會(huì)食欲不振,吸收不良,厭油膩。

  專(zhuān)業(yè)人士建議正常人每日起碼要喝8杯水,如果認(rèn)為水淡淡沒(méi)味道,也可以在水里放以下東西,不僅護(hù)肝,還能排毒,甚至把你十多年的毒素都給排掉哦,快來(lái)學(xué)學(xué)吧。

  1、茉莉花

  茉莉味辛、甘,性平?!讹嬈聟ⅰ罚浩礁谓庥?,理氣止痛。還有疏肝明目,化濕和中等益處。

  2、枸杞:護(hù)肝養(yǎng)肝

  枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很不錯(cuò)的護(hù)理作用,可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促使肝受損的修復(fù),使肝能力正常運(yùn)作。

  3、菊花

  本草記述菊花“性甘、味寒,擁有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。當(dāng)代藥理說(shuō)明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,尤其對(duì)肝火旺、用眼過(guò)量引起的雙眼干澀有較好的療效。

  4、決明子

  決明子是“決明”的種子,為經(jīng)常用到中藥,泡茶擁有清肝明目、潤(rùn)腸通便的能力。

  5、金盞花

  金盞菊性味淡平,花、葉有消炎、抗菌作用。還可緩和酒精中毒,故有保肝護(hù)肝的功效。

  6、桂花

  桂花辛,溫,擁有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏的益處。

  7、佛手花:平肝降氣

  佛手辛、苦、甘、溫、無(wú)毒;入肝、脾、胃三經(jīng),有理氣化、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等多種藥用能力?!侗静菰傩隆罚褐螝馐娓?,和胃化痰,破積。

  8、玫瑰茄

  玫瑰茄別名洛神花,它的提取物能增多谷光甘肽(GSH)護(hù)理肝能力的作用,洛神花的花青素(HAc)還可以抑止藥物致肝氧化傷害。

  自制護(hù)肝茶——桑麥紋香菜茶

  材料:紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄

  功效:護(hù)肝排毒,預(yù)防酒精性肝損傷,恢復(fù)肝細(xì)胞能力

  做法:

 ?、佟⑦x取紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草,將其洗干凈,一定要多洗幾遍,否則容易殘留沙土,洗凈后切段,蒸煮晾曬致半干后,烘干炒制成茶,備用;

 ?、?、將野生紅玫瑰,桑葉,菊花,玫瑰茄,切丁,然后烘干炒制成茶,備用;

 ?、?、將烘焙好的材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

  葛根:明朝醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就用作治肝,據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明,葛根含有多種治病的成份,諸如黃酮類(lèi)物質(zhì)(黃豆甙,乙酰葛根素、花生酸等),因此,葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。對(duì)降低血脂、血壓、血糖,輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果。

  桑葉又叫家桑,是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物,現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類(lèi)”食品。

  科學(xué)證實(shí),桑葉提取物的保肝作用是由于其脂肪和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用,對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。

  以上11類(lèi)草本一起做護(hù)肝茶,不僅護(hù)肝排毒效果加倍,還可以幫助降尿酸,預(yù)防腹部肥胖哦!

  對(duì)肝臟最好的養(yǎng)護(hù)辦法,就是每一年對(duì)肝臟有一次全面完全的排毒,以逐漸減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。那么就從今天起,為你的肝臟洗沐浴吧!

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