生活中總有一些事情讓我們煩惱、困惑、委屈、郁悶，甚至出離憤怒，這些情緒無疑是消極的，不僅于事無補(bǔ)于己無益，甚至還會(huì)對(duì)事態(tài)的發(fā)展起反作用。可我們真的就束手無策了嗎？

　　非也。消解這些負(fù)能量，其實(shí)有許多小妙招。比如，以平常心待之，拋掉煩惱，忘卻憂愁；以冷靜心待之，凍結(jié)痛恨，窒息怒火；以智慧心待之，排解困惑，融化委屈。而這一切，都需要寬廣的胸襟去接納，去包容，去享受和消遣生活賜予我們的一切快與不快。

　　身邊常有人問我：為何你總是這么樂觀地笑對(duì)生活？我反問：開心是過一天，不開心也是過一天，為什么不開心過？對(duì)方仍不甘心地追問：明明有許多不愉快、不舒心的事，你又如何樂觀如常？我回答：無他，唯吾有一顆裝滿陽光的心。

　　我常常會(huì)拿自己開涮：人雖瘦卻胸襟闊，趕不上彌勒佛但也足夠用了。調(diào)侃式的自詡是因?yàn)槲抑溃盒亟箝_闊，就會(huì)對(duì)磕磕碰碰一筆帶過；胸襟開闊，就會(huì)將吃虧受罪的事情當(dāng)作一種打磨；胸襟開闊，就會(huì)把多做奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)成積德；胸襟開闊，就會(huì)在別人麻煩自己的時(shí)候助人為樂。也只有胸襟開闊，我們的心里才能裝下陽光。

　　想必一定有人會(huì)說開闊胸襟談何容易，但我認(rèn)為，只要想通了助人是樂、吃虧是福，肯于吃虧助人，善于樂在福中，擁有寬闊的胸襟其實(shí)并不難。正所謂，想給身邊人舀一勺水，就得自己有一桶水；想讓身邊人樂觀向上，就得自己裝滿陽光。陽光心態(tài)不是嘴上說的，而是要靠自己的實(shí)際行動(dòng)做給人看，把陽光帶給大家。

　　你或許不需要?jiǎng)e人的幫助，但盡量不要拒絕別人的求助，特別是一些舉手之勞，只會(huì)破費(fèi)我們一秒?？偸蔷芙^別人的人，當(dāng)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，最容易被人拒絕?？偸菐椭鷦e人的人，當(dāng)需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，一定會(huì)左右逢源。從哲學(xué)的層面上轉(zhuǎn)一個(gè)圈，其實(shí)幫助別人就是幫助自己，雖然有些回報(bào)看不見、來得晚。

　　計(jì)較越多，失去往往越多，吃虧是福，能吃虧的人常常會(huì)有意想不到的收獲。有些人特別愛動(dòng)怒，卻不知道生氣傷害的是自己，生氣會(huì)給自己帶來身心的痛苦，生氣易怒是一種心病，而且氣出病來也無人替。為一些雞毛蒜皮的事庸人自擾，太不值。

　　治這種心病，沒有什么靈丹妙藥，有時(shí)需要的只是裝裝糊涂，曬曬陽光。人生在世，難得糊涂二字，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，多聽聽“莫生氣”，我們的胸襟應(yīng)該會(huì)開闊許多，接受到更多陽光的沐浴，讓自己更加舒服。拿得起，放得下，有舍才有得，生活有時(shí)就是這么奇妙的穿梭。

　　很多人看過不少勵(lì)志書，書中洋溢的正能量讓人像打了雞血一樣的血脈賁張。但如果左耳進(jìn)、右耳出，不能消化吸收，將正能量?jī)?nèi)化為一種本能的認(rèn)同，就有點(diǎn)對(duì)不起所看的勵(lì)志書了。勵(lì)志須立行，見行動(dòng)才是真勵(lì)志，光在腦海里激動(dòng)，甚至在夢(mèng)鄉(xiāng)里做夢(mèng)，又有什么用？

　　一個(gè)人的心房若是積攢了太多陰暗的負(fù)能量，勢(shì)必會(huì)無法承載耀眼的陽光，最終只能是將通向快樂的門窗關(guān)上。想要解脫，就得掙脫，把遮擋陽光的負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)地清除掉，把潛藏在內(nèi)心深處的正能量激發(fā)出來，讓它看得見、摸得著、感受得到，我們的人生才能走向光明的彼岸。

　　愿我們每一個(gè)人都能敞開心扉，拉開心中的窗簾，將陽光裝進(jìn)胸膛，讓心里灑滿陽光。試想一下：若是人人都充滿陽光，世界將會(huì)怎樣？答案是肯定的，天天陽光明媚，處處鳥語花香！