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飲茶過量可能會導(dǎo)致骨折

2014-08-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲茶過量會導(dǎo)致骨折嗎?

  上海健康教育協(xié)會昨天主持召開的研討會上,與會專家提出,飲茶應(yīng)該有一個度,過量飲茶會引發(fā)牙斑、骨刺等疾病,反而對健康不利。

  上海市營養(yǎng)學(xué)會副理事長蔣家琨教授介紹說,由于茶葉含有氟,經(jīng)過毒理試驗表明,過量飲用茶牙齒會出現(xiàn)凹凸不平的斑點,而且會發(fā)黃。在對骨質(zhì)的毒理試驗后也證實,含氟過多還會影響骨內(nèi)部組織結(jié)構(gòu),從而容易引發(fā)骨刺、骨折等。長期泡飲濃茶,引發(fā)疾病的幾率更大。此外,茶葉中的咖啡因還會引起大腦過度興奮,不利睡眠。

  營養(yǎng)、美容專家都指出,適量飲用茶葉,確實能夠提高人體脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的產(chǎn)生,調(diào)節(jié)皮脂的含量,從而達到一定的減肥、美容效果,但過量后就會物極必反。經(jīng)過臨床反復(fù)驗證,成人每天飲茶最佳的量應(yīng)是每天2次沖泡,每次2克茶葉。

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