枸杞怎么吃壯陽(yáng)，試試推薦的這幾款美食吧。

　　1、北芪杞子燉子鴿

　　10克：明目

　　15克：補腎

　　30克：減肥

　　2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽(yáng)法

　　原料：淮山五錢(qián)、巴戟天五錢(qián)、枹杞五錢(qián)、海參八兩、紅棗二十粒。

　　做法：

　　1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

　　2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。

　　3、枸杞花生粥

　　主料：

　　糯米150克白米150克花生100克[1]

　　枸杞20克紅棗50克菊花6--8朵

　　制作步驟：

　　花生熱水浸泡2小時(shí)，去衣

　　枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎

　　菊花用清水漂過(guò)

　　兩種米混一起淘?xún)艚?小時(shí)。放高壓鍋；

　　與花生一起煮。大火煮開(kāi)，小火悶40分鐘。

　　放紅棗小火煮5分鐘.放菊花，枸杞煮1分鐘即可。

　　4、枸杞燉羊肉

　　有固精明目，強筋補腎作用。適用于男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

　　制作步驟：

　　先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

　　5、枸杞玉米羹

　　鮮香可口，色澤美觀(guān)。

　　主料：玉米(鮮)200克

　　輔料：枸杞子10克，青豆20克

　　調料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克

　　制作方法

　　1.將枸杞子洗凈泡軟；

　　2.玉米粒清洗干凈；

　　3.鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；

　　4.再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

　　以上即為專(zhuān)家為大家講解的有關(guān)枸杞壯陽(yáng)原因，想必對于以上的

　　這些大家看了已經(jīng)能夠非常明白了吧，如果大家的身體有陽(yáng)痿的現象，不妨多吃吃枸杞美食吧。