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白領(lǐng)上班吃甜食,心理作用在作怪

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醫(yī)生說(shuō),很多上班族都有“甜食綜合征”,不過(guò)上癮只是心理作用,控制量就好。

  美國(guó)??怂剐侣劸W(wǎng)等媒體報(bào)道,康涅狄格學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)研究中,研究者通過(guò)在老鼠身上進(jìn)行實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)奧利奧可以像可卡因或者嗎啡那樣,觸動(dòng)老鼠的大腦“快樂(lè)中心”里的神經(jīng)元。研究人員根據(jù)這項(xiàng)研究得出結(jié)論,高糖、高脂肪的食物會(huì)讓人上癮。

  不少上班族也對(duì)各種各樣的甜食情有獨(dú)鐘,還有的為了減肥專(zhuān)門(mén)用這些零食代替正餐。甜食讓人上癮更多的是心理作用。

  只要上班她就離不開(kāi)甜食

  “吃?shī)W利奧會(huì)上癮?”昨天上午10點(diǎn)鐘,在觀音橋紅鼎國(guó)際大廈上班的王文琳寫(xiě)完文案后拿起一塊奧利奧餅干,電腦上的這條消息卻讓她遲疑了幾秒鐘。之后她還是吃了餅干,然后喝了口咖啡。她說(shuō):“吃了這么多年甜食,除了長(zhǎng)胖點(diǎn)也沒(méi)什么其他感覺(jué)呀。”

  在抽屜里準(zhǔn)備餅干、糖果、薯片等零食,對(duì)于27歲的王文琳來(lái)說(shuō)已經(jīng)是多年的習(xí)慣了,確切地說(shuō)應(yīng)該是參加工作之后的習(xí)慣。王文琳說(shuō)她工作心煩的時(shí)候吃點(diǎn)餅干、巧克力等甜食就會(huì)感覺(jué)輕松很多,心情也會(huì)好一點(diǎn)。

  基本上只要上班她就離不開(kāi)甜食,不然老是覺(jué)得情緒低落。辦公室的姐妹們基本上都有各自的存貨。王文琳開(kāi)玩笑說(shuō):“或許我真是上了癮。”

  吃甜食上癮只是心理習(xí)慣

  “吃?shī)W利奧等甜食上癮,其實(shí)是心理作用占主導(dǎo)。”之所以吃了甜食會(huì)感到心情好一些,其實(shí)是因?yàn)樘穷?lèi)進(jìn)入人體后,人體內(nèi)胰島素的分泌上升,從而導(dǎo)致一種名為兒茶酚胺的激素,使交感神經(jīng)活性相應(yīng)上升。不過(guò),這和吸食毒品上癮完全是兩個(gè)概念。因?yàn)椴怀蕴鹗?,并不?huì)產(chǎn)生停止吸毒后出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

  目前很多上班族患上了“甜食綜合征”,特別是在工作壓力大的時(shí)候偏好甜食,久而久之在心理上也形成習(xí)慣,覺(jué)得吃甜食會(huì)讓人開(kāi)心。

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