成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 一道補腎健脾特效菜

一道補腎健脾特效菜

2014-06-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說(shuō)起補腎,通常我們都只把焦點(diǎn)集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話(huà),會(huì )引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢(mèng)、脫發(fā)掉發(fā)等眾多癥狀。另外,女人腎虛還會(huì )導致女人提早衰老。

  水對應腎,如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風(fēng)寒、無(wú)故大量脫發(fā)等癥狀時(shí),就需要養腎了。

  腎最強時(shí)間:5~7時(shí);腎最弱時(shí)間:23~1時(shí);強腎關(guān)鍵詞:藏

  睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。

  推薦食療——栗子燜雞翅

  食材:

  雞翅根3個(gè)、栗子(即板栗)100g、雞蛋1個(gè)、料酒、醬油、糖、啤酒、面粉、淀粉、蔥段、蒜粒和姜末。

  做法:

  1、準備好啤酒、醬油和糖拿一個(gè)碗裝,拌勻;栗子剝殼待用,雞翅根上劃幾道,把1中的調料根據口味倒入,然后放切蔥段、蒜粒和姜末腌上2個(gè)小時(shí)入味;

  2、一個(gè)雞蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液時(shí),液體可以細細地從筷子頭流下來(lái),總之不要太稀;把2中的雞翅根裹上面液;

  3、油鍋加熱,放入雞翅根炸;待所有的雞翅根都炸好后瀝下油備用;

  4、鍋里放少許油,炒香姜片、蔥段和蒜粒;放入雞翅翻炒幾下后倒入醬油上色,倒入啤酒,水面沒(méi)過(guò)雞翅一半就夠了;然后根據口味加點(diǎn)鹽和糖;

  5、倒入1中剝好的栗子,轉小火慢燉大約15分鐘到20分鐘使雞翅的面糊吸了湯水入味;大火收湯出鍋即可。

  功效:此菜補腎健脾、強筋活血。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
鲜城| 阳泉市| 麻城市| 东安县| 富阳市| 徐闻县| 泸西县| 高陵县| 开原市| 丰顺县| 洞头县| 巴楚县| 监利县| 鄂托克旗| 丹阳市| 峡江县| 黔南| 西乌珠穆沁旗| 琼结县| 安塞县| 太仆寺旗| 安福县| 小金县| 邢台市| 星座| 厦门市| 绵竹市| 子洲县| 平山县| 密山市| 新巴尔虎左旗| 望谟县| 穆棱市| 台北县| 广宗县| 峡江县| 尖扎县| 海阳市| 大同县| 青浦区| 九江市|