中國健康知識傳播激勵計劃是衛生部自2005年推出的慢性病防控知識傳播戰略平臺,每年選定一個(gè)危害大眾健康的慢性病作為主題,開(kāi)展一系列健康促進(jìn)活動(dòng)。衛生部發(fā)布的《知識要點(diǎn)》中還提醒,通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和每天20分鐘以上的光照可對預防骨質(zhì)疏松有很大幫助。
在衛生部發(fā)布的《防治骨質(zhì)疏松知識要點(diǎn)》中明確指出了骨質(zhì)疏松的幾大誤區,每個(gè)誤區都是急需通過(guò)健康傳播澄清的,使骨質(zhì)疏松能夠得到更好的防治,以免延誤治療造成骨折等嚴重后果。因為,髖部骨折后第一年內由于各種并發(fā)癥死亡率達到20%—25%。存活者中50%以上會(huì )有不同程度的殘疾。
誤區一:補鈣等于治療骨質(zhì)疏松
鈣的攝入可以減緩骨量的丟失,改善骨礦化,但治療骨質(zhì)疏松時(shí),應與其它藥物聯(lián)合使用。目前并沒(méi)有充分的證據表明單純補鈣可以替代其它抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
誤區二:喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松
骨頭湯中的鈣含量有待確定,同時(shí)骨頭湯里的大量的脂肪會(huì )對老年人的身體健康造成其他危害。
誤區三:骨質(zhì)疏松癥是老年人特有現象,與年輕人無(wú)關(guān)
骨質(zhì)疏松不是老年人特有,年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30多歲達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高,到老發(fā)生骨質(zhì)疏松的時(shí)間越推遲,程度也越輕。很多年輕人尤其是年輕女性節食減肥,體重降下來(lái)的同時(shí),對骨骼也產(chǎn)生了嚴重隱患。
誤區四:老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時(shí)已晚
很多老年人認為骨質(zhì)疏松癥無(wú)法逆轉,到老年期治療已沒(méi)有效果,為此放棄治療,這是十分可惜的。從治療的角度而言,治療越早,效果越好。
誤區五:靠自我感覺(jué)發(fā)現骨質(zhì)疏松癥
發(fā)現骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺(jué),不要等到發(fā)覺(jué)自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治。高危人群應定期去醫院進(jìn)行骨密度檢查,有助于了解骨密度的變化。
誤區六:骨質(zhì)疏松無(wú)需小題大做
骨質(zhì)疏松會(huì )大大增加骨折風(fēng)險。一旦跌倒就容易發(fā)生骨折,尤其是老年人的髖部骨折危害極大。所以,生活方式調整、規范治療和防止老人跌倒都是非常關(guān)鍵的。對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者,應及早到正規醫院,接受專(zhuān)科醫生的綜合治療。
誤區七:骨質(zhì)疏松易發(fā)生骨折,宜靜不宜動(dòng)
正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動(dòng)刺激,缺乏運動(dòng)就會(huì )造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。不注意鍛煉身體,不僅會(huì )加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會(huì )影響關(guān)節的靈活性,容易跌倒,造成骨折。
誤區八:骨折治愈后,骨骼就正常了
發(fā)生骨折往往意味著(zhù)骨質(zhì)疏松癥已十分嚴重。骨折手術(shù)只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險并未得到改變。因此,不但要積極治療骨折,還需要客觀(guān)評價(jià)自身的骨骼健康程度,以防再次發(fā)生骨折。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià): ¥56.8用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥40絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴(lài)性佝僂病;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂病;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià): ¥48.81.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià): ¥35.5補鈣。
健客價(jià): ¥99補腎,強骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥31.8治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥61用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥6補腎壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò )所致的骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價(jià): ¥47.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥61.8益腎壯骨,補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。
健客價(jià): ¥21阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià): ¥19.9用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥91.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥201、骨質(zhì)疏松癥; 2、腎性骨病(腎病性佝僂病); 3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)(伴有骨病者); 4、甲狀旁腺機能減退; 5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥; 6、假性缺鈣(D-依賴(lài)型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià): ¥43.1治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥23阿侖膦酸鈉片(福善美):1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。 【買(mǎi)1送2共180片】健力多R氨糖軟骨素鈣片中老年補鈣補軟骨正品保健品:本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥149滋補肝腎,活血通絡(luò ),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節炎,骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià): ¥28.1用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥44治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥14.3適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥32補鈣劑,用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全,佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià): ¥13.6地仲強骨膠囊(神田):益腎壯骨,補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見(jiàn)腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。 【買(mǎi)1送2共180片】健力多R氨糖軟骨素鈣片中老年補鈣補軟骨正品保健品:本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥115滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò )止痛。用于骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià): ¥37.8