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常見(jiàn)的治療骨質(zhì)疏松的八大誤區 快來(lái)看看

2019-07-11 來(lái)源:康復匯  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松是多種原因期的一組骨病,可發(fā)生于不同性別和任何年齡,由于人們對骨質(zhì)酥松的了解不多使得人們在治療時(shí)會(huì )存在一些誤區。

中國健康知識傳播激勵計劃是衛生部自2005年推出的慢性病防控知識傳播戰略平臺,每年選定一個(gè)危害大眾健康的慢性病作為主題,開(kāi)展一系列健康促進(jìn)活動(dòng)。衛生部發(fā)布的《知識要點(diǎn)》中還提醒,通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和每天20分鐘以上的光照可對預防骨質(zhì)疏松有很大幫助。   

在衛生部發(fā)布的《防治骨質(zhì)疏松知識要點(diǎn)》中明確指出了骨質(zhì)疏松的幾大誤區,每個(gè)誤區都是急需通過(guò)健康傳播澄清的,使骨質(zhì)疏松能夠得到更好的防治,以免延誤治療造成骨折等嚴重后果。因為,髖部骨折后第一年內由于各種并發(fā)癥死亡率達到20%—25%。存活者中50%以上會(huì )有不同程度的殘疾。

誤區一:補鈣等于治療骨質(zhì)疏松

鈣的攝入可以減緩骨量的丟失,改善骨礦化,但治療骨質(zhì)疏松時(shí),應與其它藥物聯(lián)合使用。目前并沒(méi)有充分的證據表明單純補鈣可以替代其它抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

誤區二:喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松

骨頭湯中的鈣含量有待確定,同時(shí)骨頭湯里的大量的脂肪會(huì )對老年人的身體健康造成其他危害。

誤區三:骨質(zhì)疏松癥是老年人特有現象,與年輕人無(wú)關(guān)

骨質(zhì)疏松不是老年人特有,年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30多歲達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高,到老發(fā)生骨質(zhì)疏松的時(shí)間越推遲,程度也越輕。很多年輕人尤其是年輕女性節食減肥,體重降下來(lái)的同時(shí),對骨骼也產(chǎn)生了嚴重隱患。

誤區四:老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時(shí)已晚

很多老年人認為骨質(zhì)疏松癥無(wú)法逆轉,到老年期治療已沒(méi)有效果,為此放棄治療,這是十分可惜的。從治療的角度而言,治療越早,效果越好。

誤區五:靠自我感覺(jué)發(fā)現骨質(zhì)疏松癥

發(fā)現骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺(jué),不要等到發(fā)覺(jué)自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治。高危人群應定期去醫院進(jìn)行骨密度檢查,有助于了解骨密度的變化。

誤區六:骨質(zhì)疏松無(wú)需小題大做

骨質(zhì)疏松會(huì )大大增加骨折風(fēng)險。一旦跌倒就容易發(fā)生骨折,尤其是老年人的髖部骨折危害極大。所以,生活方式調整、規范治療和防止老人跌倒都是非常關(guān)鍵的。對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者,應及早到正規醫院,接受專(zhuān)科醫生的綜合治療。

誤區七:骨質(zhì)疏松易發(fā)生骨折,宜靜不宜動(dòng)

正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動(dòng)刺激,缺乏運動(dòng)就會(huì )造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。不注意鍛煉身體,不僅會(huì )加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會(huì )影響關(guān)節的靈活性,容易跌倒,造成骨折。

誤區八:骨折治愈后,骨骼就正常了

發(fā)生骨折往往意味著(zhù)骨質(zhì)疏松癥已十分嚴重。骨折手術(shù)只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險并未得到改變。因此,不但要積極治療骨折,還需要客觀(guān)評價(jià)自身的骨骼健康程度,以防再次發(fā)生骨折。

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