刷牙是我們每天都會(huì )干的事，為了把牙刷好，擁有一個(gè)好牙刷是十分必要的！那么，什么樣的牙刷可以有效清潔到牙齒的每個(gè)角落？是不是只要刷毛夠細就可以深入牙縫？牙刷真地能替代牙線(xiàn)？為什么醫生就沒(méi)有推薦這么好的牙刷呢？下面就為大家揭秘！

牙縫其實(shí)沒(méi)多大“縫”？

靜態(tài)下，牙齒和牙齒的鄰接關(guān)系表現為點(diǎn)狀（或面狀）的接觸關(guān)系，而彼此相互接觸的部位被稱(chēng)為接觸區，因此正常牙齒之間并不存在徹底貫通的間隙，而僅在接觸區上、下、內、外形成“V”形的間隙，這些間隙在專(zhuān)業(yè)上被統稱(chēng)為外展隙（或楔狀隙）。

良好的接觸關(guān)系，一方面使得牙列中的牙齒呈現出相互支撐、彼此依靠的“肩并肩”的排列方式，并由此構成一個(gè)“團結一致”的整體，分擔咀嚼壓力，保持牙齒位置和牙弓形狀的穩定；另一方面則可以有效地防止食物嵌塞、牙齦炎癥及萎縮等問(wèn)題的發(fā)生。而外展隙則是咀嚼過(guò)程中食物排溢的有效通道。

牙刷刷毛可以深入牙縫？

既然牙齒之間不存在徹底貫通的間隙，而接觸區又是“無(wú)縫”的，那么能夠穿通接觸點(diǎn)的材料必須具備兩個(gè)條件：一是足夠細，細到可以輕松通過(guò)極其狹窄、甚至肉眼不可見(jiàn)的縫隙；二是有足夠的強度，能在接觸點(diǎn)之間“撬出”縫隙來(lái)并且可以“勇往直前”。

刷毛細或許還比較容易實(shí)現，但是刷毛既要細、又要有足夠的強度就難辦了。畢竟對于同一材質(zhì)而言，細和強度大本來(lái)就是互相矛盾的，就算是鋼針，細到一定程度強度也會(huì )降低很多。并且刷毛也不可能用比鋼針還強硬的材質(zhì)吧？因此，任何牙刷的刷毛都無(wú)法穿通接觸點(diǎn)，因而不能清潔接觸區牙面，而只能在外展隙區域的牙面上做適當清潔。

說(shuō)到這兒，可能有人會(huì )想到，既然牙齒之間的接觸區是“無(wú)縫”的，應該也不會(huì )有牙菌斑或食物殘渣停留，或許根本不需要清潔吧。非也！

盡管靜態(tài)下牙齒之間是相互接觸的，但因為正常的牙齒都存在一定的生理動(dòng)度，故在完成咀嚼動(dòng)作時(shí)牙齒之間會(huì )有瞬時(shí)的、肉眼不可見(jiàn)的、完全貫通的縫隙產(chǎn)生，細菌和食物殘渣會(huì )借機入侵到接觸區。于是，接觸區就成了有藏污納垢風(fēng)險，但又很難徹底清潔的區域。這也是為什么鄰面齲會(huì )成為常見(jiàn)蛀牙類(lèi)型的原因。

牙線(xiàn)是突破接觸區的有效工具

為了解決接觸區牙面不能清潔的問(wèn)題，牙線(xiàn)應運而生。迄今為止，牙線(xiàn)是清除牙齒鄰面（尤其是接觸點(diǎn)區域牙面）牙菌斑和食物殘渣的最有效的手段。

即使如此，牙線(xiàn)在突破接觸區的時(shí)候也并非一帆風(fēng)順，需要使用者掌握一定的技巧才能實(shí)現。即牙線(xiàn)不能強行通過(guò)接觸點(diǎn)壓入齒齦交界處，只能利用牙齒的生理動(dòng)度，在通過(guò)接觸區之前通過(guò)拉鋸式的方式一點(diǎn)點(diǎn)“滑過(guò)”接觸區并達到齒齦交界處。清潔牙面時(shí)，則需將牙線(xiàn)緊貼一側的牙面，從牙齒末端（靠近牙齦處）向牙齒頂端刮動(dòng)。一側清潔后，再清潔另一側牙面。

因為牙線(xiàn)的兩端都是固定的（不論是牙線(xiàn)棒還是牙線(xiàn)圈），所以盡管牙線(xiàn)本身強度不大，但依然有“穿透”接觸區的能力。這有點(diǎn)兒類(lèi)似于“穿針引線(xiàn)”的過(guò)程，要讓細線(xiàn)穿過(guò)針孔，單獨一側用力“插”往往是徒勞的，必須有另一側“拉”的動(dòng)作配合。

能清潔牙縫的牙刷是牙縫刷

的確有一種牙刷可以清潔牙縫，但確切地講，這種牙刷應該被稱(chēng)為牙縫刷，是針對那種牙齒間已經(jīng)形成真正縫隙的情況使用的。

此時(shí)，牙齒和牙齒的正常鄰接關(guān)系已經(jīng)被破壞，所謂的牙縫已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的牙縫，常見(jiàn)于牙周病病人的口腔。所以，牙縫刷不是針對口腔健康的人設計的，牙周組織正常的人一般用不到牙縫刷。

所以，如果您的牙縫還正常，就別指望牙刷能清潔牙縫了！理想總是很豐滿(mǎn)，但現實(shí)很骨感，還是老老實(shí)實(shí)地刷牙和使用牙線(xiàn)吧。