隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，臉上或多或少都會(huì )有一些色斑的出現，給很多愛(ài)美女性帶來(lái)不少困擾。

　　前一段時(shí)間，網(wǎng)上有一個(gè)關(guān)于“女人如果不化妝就沒(méi)有未來(lái)”的話(huà)題非常火爆。誰(shuí)說(shuō)女人不化妝就沒(méi)有未來(lái)？我的一位老師，今年快要五十歲了，從來(lái)不去美容院，也不化妝。但是現在看上去非常年輕美麗。

　　而她美麗的秘訣并不是什么昂貴的護膚品，而是一些天然的產(chǎn)品，讓她擁有了這樣一個(gè)完美的肌膚。我們每次見(jiàn)到她，都不免要感慨：“您保養的可真是好呀！”

　　在我們的一再追問(wèn)下，她也跟我們分享了她的美容秘方，主要靠的就是五個(gè)小秘方。不僅能夠淡化年齡帶來(lái)的色斑，而且還能抹平細紋，改善肌膚健康，讓你擁有完美的肌膚！

　　秘方一：草莓汁

　　準備新鮮的草莓，把它們榨成新鮮的草莓汁。用干凈的紗布浸泡在草莓汁當中，敷在臉上一刻鐘的時(shí)間，然后洗凈臉就可以了！草莓有控油和皮膚清潔的作用，特別適合“大油田”們進(jìn)行日常皮膚護理！

　　秘方二：小蘇打

　　取一大勺小蘇打，加上少許的清水調和一下，然后用在臉上打圈的方式按摩10-20秒的時(shí)間，然后用溫水沖洗干凈就可以了！

　　秘方三：青檸汁

　　青檸中含有豐富的維生素C，能夠減少皮膚上的斑點(diǎn)堆積。我的這位老師告訴我們，她只要晚上一有空就會(huì )敷青檸汁，是美白淡斑的一種非常好的方法。將酸奶和青檸汁按照1：1的比例混合，然后敷在臉上，一刻鐘的時(shí)間清洗干凈就可以了！如果皮膚敏感，或者是對柑橘類(lèi)水果過(guò)敏的人，要謹慎使用，以免對皮膚產(chǎn)生刺激。除了敷面膜之外，常喝檸檬水也有一定的美白效果。

　　秘方四：大蒜

　　你沒(méi)有聽(tīng)錯，大蒜也是一種美白淡斑的好材料。從大蒜中提取的大蒜精油能夠美白肌膚、提亮膚色。將一瓣剝好的大蒜切開(kāi)后，涂抹在面部，然后用清水沖洗干凈就可以了。大蒜也有一定的刺激性，皮膚敏感的親們要謹慎使用。

　　秘方五：飲食中注意補充鋅和硒

　　一個(gè)人身體中如果缺乏鋅和硒這兩種微量元素，皮膚上就會(huì )有斑點(diǎn)出現。平時(shí)在飲食中要特別注意富含這兩種元素的食物的攝入，比如：燕麥、干果、牛奶、玉米、扁豆、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、芝麻等。

　　這五種小秘方雖然簡(jiǎn)單，但是都能幫助提亮膚色，淡化色斑，而且都是我的老師多年實(shí)踐的經(jīng)驗。如果你身邊有人也飽受色斑的困擾，苦苦尋求淡斑方法而不得，可以給他們推薦這些方法哦！