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每日二問(wèn):多愁善感的女生和小心眼的人是不是更容易患抑郁癥?

2017-09-17 來(lái)源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:消極心理暗示和較大的情緒波動(dòng)等都是誘發(fā)抑郁癥的重要原因,而且患抑郁后會(huì)變得更加小心眼,產(chǎn)生惡性循環(huán),進(jìn)一步加深病情。因此,我們需要放寬心胸,正確認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)做一個(gè)寬容的人,在很大程度上可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

  多愁善感的女生是不是更容易患抑郁癥

  多愁善感最早是在公元二世紀(jì)時(shí)由希臘醫(yī)生加連作為精神疾病被發(fā)現(xiàn)的。但是,曾經(jīng)一度多愁善感作為敏感、富于幻想人群的重要特質(zhì),成為藝術(shù)氣質(zhì)的代名詞。雖然無(wú)數(shù)的文學(xué)家和藝術(shù)家因其多愁善感創(chuàng)造了許多作品,自己卻處在痛苦的精神折磨中。

  多愁善感作為一種心理疾病,主要分為三種亞型:抑郁型人格、躁狂型人格和躁郁型人格。其中抑郁型人格主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落、壓抑、自卑自責(zé),對(duì)外部事物不感興趣,悲觀低調(diào)?!都t樓夢(mèng)》中的林妹妹就是抑郁型人格的典型代表。這類(lèi)人一般比較自閉,喜歡活在自己的世界里,內(nèi)心缺乏安全感,對(duì)歡樂(lè)和痛苦的體驗(yàn)比常人強(qiáng)烈很多倍,而且抗壓能力較差,容易產(chǎn)生負(fù)面情緒,又不善于表達(dá),長(zhǎng)久下來(lái)容易產(chǎn)生挫折感和失落感,進(jìn)而導(dǎo)致抑郁發(fā)作。

  據(jù)美國(guó)精神健康研究所統(tǒng)計(jì),全美共有1900萬(wàn)成年人長(zhǎng)期受過(guò)度憂(yōu)慮的煎熬,其中大部分是女性。這主要是因?yàn)槎喑钌聘械呐云淝榫w起伏比男性大,更容易受情緒控制;而且受體內(nèi)激素變化的影響,常會(huì)引起經(jīng)前綜合征、產(chǎn)后抑郁癥等。抑郁型人格只是多愁善感的一個(gè)亞型,而且抑郁癥的發(fā)生是由多種因素綜合造成的。因此,并不是多愁善感的女生就一定會(huì)患抑郁癥,但應(yīng)該多關(guān)注現(xiàn)在,勇于表達(dá)自己,做好生活和心理調(diào)適,這樣可以有效地預(yù)防抑郁的發(fā)生。

  小心眼的人是不是容易患抑郁癥?

  “小心眼”指的是一個(gè)人氣度過(guò)于狹窄、經(jīng)常猜忌他人、容易為他人的一句話(huà)生悶氣的個(gè)性特點(diǎn),這些人一般胸襟狹隘﹑眼光短淺﹑敏感多疑而且在細(xì)瑣事情上會(huì)有較多小主意等。小心眼的人往往遇事斤斤計(jì)較,得理不讓人,理虧時(shí)也不認(rèn)輸,聽(tīng)不得別人的意見(jiàn),不懂得去寬容別人,而且敏感猜疑,常常無(wú)中生有,捕風(fēng)捉影,善妒他人。

  小心眼的人或者經(jīng)常表現(xiàn)為生悶氣、委屈、憤怒、耿耿于心等,或者吵罵、尋釁、歇斯底里發(fā)作,精神處于高度亢奮、緊張的狀態(tài)。由于內(nèi)心的沖突或壓抑的情緒難于解脫,很容易導(dǎo)致機(jī)體生理功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫力下降,進(jìn)而產(chǎn)生心身疾病。

  心理學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為,自我認(rèn)識(shí)不足和過(guò)低的期望值是形成小心眼的主要原因。小心眼的人在認(rèn)識(shí)自己時(shí),通常是建立在與他人不恰當(dāng)?shù)谋容^上,習(xí)慣于拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比,產(chǎn)生自卑心理,在活動(dòng)中對(duì)自己的期望值降低,常常給自己“我很難成功”的消極暗示,進(jìn)而抑制能力的正常發(fā)揮,結(jié)果造成失敗。

  雖然小心眼只是一個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn),但他們的內(nèi)向性格、消極心理暗示和較大的情緒波動(dòng)等都是誘發(fā)抑郁癥的重要原因,而且患抑郁后會(huì)變得更加小心眼,產(chǎn)生惡性循環(huán),進(jìn)一步加深病情。因此,我們需要放寬心胸,正確認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)做一個(gè)寬容的人,在很大程度上可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

 

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