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燒烤后吃1種水果排除致癌物

2017-08-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā)胃痛、腹瀉、嘔吐等。有專(zhuān)家指出:吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水,能祛寒暖胃、促進(jìn)消化、緩解胃部不適。對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)優(yōu)酪乳,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,優(yōu)酪乳中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長(cháng)。

<p>  生活健康知識無(wú)處不在,下面推薦五個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的健康小妙招,能有效解決生活中的難題,助你擁有健康的身體。</p> <p><strong>  吃燒烤后來(lái)根香蕉</strong></p> <p>  燒烤類(lèi)食物會(huì )產(chǎn)生較多的致癌物質(zhì)。最新研究發(fā)現,香蕉能在一定程度上抑制致癌作用,保護胃腸。</p> <p><strong>  吃蟹后喝生姜紅糖水</strong></p> <p>  蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā)胃痛、腹瀉、嘔吐等。有專(zhuān)家指出:吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水,能祛寒暖胃、促進(jìn)消化、緩解胃部不適。</p> <p><strong>  吃得太油膩喝杯芹菜汁</strong></p> <p>  如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。</p> <p><strong>  吃火鍋后喝點(diǎn)優(yōu)酪乳</strong></p> <p>  火鍋湯溫度高,配料咸辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)優(yōu)酪乳,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,優(yōu)酪乳中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長(cháng)。</p> <p><strong>  吃速食面后吃點(diǎn)水果</strong></p> <p>  吃完速食面后吃一點(diǎn)水果,如蘋(píng)果、草莓、柳丁、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質(zhì)的不足。</p> <p>&nbsp;</p>

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