對于孩子的喂養,每個(gè)家庭都不相同。別人家的孩子吃奶粉長(cháng)得高,不見(jiàn)得你的孩子吃奶粉就長(cháng)得高。別人家的孩子穿得少不怕冷,不見(jiàn)得你的孩子也一定要穿得少才健康。每個(gè)孩子的體質(zhì)各不相同,遺傳基因也不一樣,因此,在孩子的喂養方面并沒(méi)有太多的可比性。孩子到底應該“粗養”還是“細養”,也不能隨便跟著(zhù)別人去學(xué)。
其實(shí)孩子在成長(cháng)過(guò)程中,每個(gè)家庭的喂養方式大多也是根據孩子的生長(cháng)情況進(jìn)行適時(shí)調整,以適應孩子生長(cháng)的需要。有些孩子天生體質(zhì)好,穿多了孩子反而會(huì )出汗造成感冒。而有些孩子天生體質(zhì)弱,你非要給他少穿些,孩子也容易受涼感冒。因此,喂養孩子還是需要按自己孩子的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行調整。不可輕信他人的經(jīng)驗,更不能任由婆婆和岳母的老經(jīng)驗來(lái)養娃。那么寶爸寶媽們到底應該聽(tīng)誰(shuí)的呢?當然是科學(xué)的育兒方式。那么孩子到底應該怎樣科學(xué)喂養呢?
嬰兒應該以母乳為主
因為母乳是嬰兒成長(cháng)過(guò)程中最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長(cháng)所需的所有營(yíng)養和抗體,能有效提高嬰兒的免疫力。因此,無(wú)論母親是否下奶,都應該讓嬰兒反復吮吸乳頭,刺激乳汁分泌。所以,嬰兒的第一口奶應該是母乳。
有些父母會(huì )擔心母親沒(méi)有奶水而餓著(zhù)孩子,所以急于喂奶粉,這種做法是錯誤的。事實(shí)上,新生兒在出生后72小時(shí)之內即使不進(jìn)食也不會(huì )有任何生命危險。只要嬰兒的體重下降不超過(guò)出生體重的7%,就應該堅持母乳喂養。
新生兒出生后應補充維生素D
維生素D是嬰兒骨骼發(fā)育的必要元素,并且可以預防疾病,比如佝僂病。但是母乳中缺乏維生素D。因此,無(wú)論是母乳喂養還是混合喂養,都不能缺少對維生素D的補充。
純母乳喂養應堅持6個(gè)月
對于6個(gè)月以?xún)鹊膵雰海怂幬铩⒕S生素、礦物質(zhì)滴劑以外,任何液體或固體食物都不需要,甚至包括水、果汁、蔬菜汁都不用添加。但事實(shí)上,很少有媽媽能夠做到這一點(diǎn),因為老輩們的經(jīng)驗實(shí)在太“豐富”了,而奶粉推銷(xiāo)商的“洗腦”也顯然非常成功。
嬰兒在6個(gè)月后需要添加輔食
添加輔食太早,容易造成寶寶體形超重,不僅會(huì )增加寶寶消化系統和免疫系統的負擔,而且會(huì )增加寶寶食物過(guò)敏的風(fēng)險,寶寶很容易出現拉肚子、便秘等問(wèn)題。而過(guò)晚添加輔食又會(huì )帶來(lái)貧血、營(yíng)養不良等一系列營(yíng)養問(wèn)題,同時(shí)還會(huì )影響孩子對吞咽固體食物能力的鍛煉。所以,6個(gè)月開(kāi)始添加輔食最為合適。
孩子萌出第一顆乳牙后就要刷牙
為了保護孩子的牙齒,第一顆乳牙萌出后就應該刷牙。在此之前應該用指套或紗布擦拭寶寶的口腔和舌頭,以保證寶寶的口腔清潔衛生。
1歲之前寶寶的輔食不能加鹽
因為奶和天然食物中含有足夠的鹽(鈉),完全可以滿(mǎn)足孩子的生理需要。如果攝入過(guò)多的鹽,不僅會(huì )加重寶寶的心臟、腎臟負擔,還會(huì )影響孩子對鈣、鋅的吸收,導致孩子缺鈣、缺鋅。而且,嬰兒的味覺(jué)正處在發(fā)育當中,加鹽或其他調味品很容易導致孩子挑食或厭食。
嬰兒期不能喝純牛奶
因為純牛奶無(wú)法被嬰兒輕松地消化吸收,其營(yíng)養成分也不如配方奶均衡,而且純牛奶所含的脂肪類(lèi)型對于嬰兒來(lái)說(shuō)也不是最健康的。所以,最好不要給1歲以?xún)鹊膵雰何辜兣D獭?/p>
1歲以后的小兒應該戒掉奶瓶
因為孩子使用奶瓶時(shí)間越長(cháng),出現齲齒的風(fēng)險就會(huì )加大。而且長(cháng)時(shí)間使用奶瓶還會(huì )影響牙齒的發(fā)育,很容易造成牙齒咬合不正。
喂養孩子是一項十分辛苦而且很講科學(xué)性的事。許多奶奶和姥姥都是用“老經(jīng)驗”來(lái)指導年輕的媽媽喂養孩子,而許多老人的“老經(jīng)驗”其實(shí)并不科學(xué)。這就需要媽媽堅持原則,相信權威機構和國際組織發(fā)布的研究數據和研究結果,相信科學(xué),正確合理安排嬰幼兒的喂養,不盲從,不跟風(fēng),不人云亦云。