人真的是一種很矛盾的生物，特別是心里有個(gè)什么事的時(shí)候。自從腎寶寶生病后，連夏天出點(diǎn)汗，都不讓人省心。今天小伙伴說(shuō)，多出汗，能排毒，對腎好！明天百度一下，又說(shuō)，出汗多是因為“虛”，出汗只能出一點(diǎn)，不然對腎不好！
其實(shí)只要掌握好日常必要的科學(xué)防治知識，配合調整自己的心態(tài)，正確看待疾病，腎友們也可以享受健康生活。
夏天出汗多，是正常的現象。大家都知道，我們人是一種“恒溫動(dòng)物”，不管外界環(huán)境怎么變，我們人體內部的溫度不會(huì )變化很大。
而出汗，其實(shí)就是人體用來(lái)調節體溫的一種手段。夏天溫度高，稍微動(dòng)一動(dòng)，人體皮膚血流量增加，汗腺會(huì )分泌大量的汗液。汗液蒸發(fā)會(huì )帶走身體多余的熱量，來(lái)保持體溫正常，出汗是一種非常正常的生理現象。
那比別人出汗都多，是“虛”嗎？
如果同樣是吃飯，同樣是運動(dòng)，別人微微出汗，自己“汗如雨下”。其實(shí)，大部分人出汗多，都是正常的生理現象。我們體內脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強的保溫作用，這也是為什么“小胖子”總是更怕熱，出汗也總比別人多一些。
容易緊張焦慮等原因，導致出汗多。或者服用某些藥物，引起內分泌的改變，而引起的出汗多。這些現象，并不是“體虛”的表現，大家不要太過(guò)緊張。當然，除此之外，確實(shí)有一些疾病因素引起的出汗多。
出汗多為腎臟排毒，有道理嘛？出汗的作用是來(lái)調節體溫，而且99%的汗液都是水，只有極微小的一些成分鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等“廢物”。有些人過(guò)分迷信出汗排毒，排得都“脫水”了，導致腎功能下降，真是得不償失。正確看待出汗，身體也會(huì )好過(guò)一點(diǎn)。
關(guān)于出汗，腎友注意什么？出汗多的時(shí)候，記得及時(shí)補充水分，不要讓腎臟“缺水”就好。普通腎友一天保持尿量在1L~2L即可。如果有尿酸高、泌尿系感染、尿路結石這些情況存在的話(huà)，則更要記得多喝水，保證尿量在2L以上。
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健客價(jià)： ￥26溫陽(yáng)補腎。主治用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥19溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見(jiàn)小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥49溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
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健客價(jià)： ￥17.89溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
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健客價(jià)： ￥199溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥36補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
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健客價(jià)： ￥255益腎扶陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足引起的身體虛弱，小便不利。
健客價(jià)： ￥60溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力，頭暈目眩，心悸氣短，食少納呆，腰膝酸軟，尿頻余瀝。
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