1、艾灸真和暖水袋差不多嗎？

　　朋友這幾天姨媽到訪(fǎng)，暖水袋不離身，據說(shuō)放小腹上，痛經(jīng)能緩解好多。

　　她說(shuō)：“你看我這一個(gè)熱水袋就能搞定，而且暖一會(huì )兒，后背和四肢都開(kāi)始隱隱出汗。我看就是古人因為沒(méi)有熱水袋才想出艾灸這么麻煩的東西的吧。”

　　我直接一句話(huà)把她噎了回去：“活該你痛經(jīng)，你看你用了這么久熱水袋還不是乖乖痛著(zhù)..……”

　　相信還是有不少朋友認為艾灸和捂暖水袋原理相同的。從熱力刺激的原理上來(lái)說(shuō)，也確實(shí)和艾灸一樣。受寒后暖水袋確實(shí)可以很好緩解，而且干凈便捷環(huán)保。

　　不過(guò)暖手袋與灸法是沒(méi)法比較的。暖水袋僅僅靠熱輻射，根本沒(méi)法滲透到體內。除了暖和熱以外感覺(jué)不到任何其它感受。

　　而艾灸在燃燒時(shí)，能釋放出大量的輻射能譜，從而促進(jìn)人體某些生理變化，而且艾灸熱力比較集中，能高效率地刺激某穴位，受灸的人會(huì )有酸、麻、熱、痛、針刺、氣息走串等多種現象。這種就是我們說(shuō)的灸感。

　　暖水袋哪有中藥滲透？

　　另外，艾灸起作用，艾的藥性起了很大作用。

　　藥典記載：艾葉性味苦，微溫，無(wú)毒。歸肝、脾、腎經(jīng)，是中藥中少有的能通十二條經(jīng)絡(luò )的藥物，而且燃點(diǎn)低，釋放熱量大（熱量大于其他材料如煙草、紙、香等），燃燒時(shí)間長(cháng)（不起明火，主要是慢速燃燒發(fā)熱，等特性。因此最終被選為灸療的最佳藥草。

　　《莊子》載：“越人熏之以艾。”

　　孔璠之《艾賦》中：“奇艾急病，靡身挺煙。”

　　《名醫別錄》記載：“艾葉苦，微溫，無(wú)毒，主灸百病。”

　　《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)。”

　　2、為何只有“艾熱”能治病？

　　有人會(huì )想，既然都能通過(guò)輻射刺激穴位，那用電子刺激豈不是穿透力更強？電子艾灸省心、不用點(diǎn)，還沒(méi)有煙，多好。

　　首先我們要明白，“灸”字下面是一“火”，不燃燒何來(lái)的“灸”之說(shuō)？

　　研究發(fā)現，艾條燃燒時(shí)會(huì )散發(fā)一種類(lèi)似紅外線(xiàn)的輻射波可激勵人體穴位，通過(guò)神經(jīng)-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。提高機體細胞的代謝活動(dòng)，增強免疫能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細胞提供活化能。

　　而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過(guò)經(jīng)絡(luò )系統，更好地將能量送至病灶而起作用。簡(jiǎn)單說(shuō)就是促成老舊病態(tài)細胞組織代謝，替換新生健康細胞。

　　從電子艾灸儀宣傳圖中，它們自稱(chēng)利用獨特設計獨特技術(shù)，對艾絨進(jìn)行“悶烤”，有的是紅外線(xiàn)裝著(zhù)，有的是半導體發(fā)熱等等。基本是用電發(fā)熱，其機理和電熱爐或者電吹風(fēng)沒(méi)太大差別。

　　同時(shí)電子艾灸儀只能模擬紅外線(xiàn)光譜，前面我們有講過(guò)，艾火散發(fā)的熱輻射是類(lèi)似紅外波。這一字之差造成灸療的效果天差地別。同時(shí)艾葉燃燒后的生成物種含有清除自由基的作用，滲透肌膚內。

　　3、艾灸雖然結束，但效果還在繼續

　　真正堅持做艾灸的人都知道艾灸時(shí)，體內會(huì )出現不同的感覺(jué)。也就是我們說(shuō)的灸感。當艾條接觸皮膚后，根據時(shí)間的長(cháng)短及體質(zhì)、病癥的差異會(huì )產(chǎn)生以下三種不同熱的傳導效應。

　　1、透熱，灸熱從施灸點(diǎn)皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達胸腹腔臟器的感覺(jué)；

　　2、擴熱，灸熱以施灸點(diǎn)為中心向周?chē)鷶U散的感覺(jué)；

　　3、傳熱，灸熱以施灸點(diǎn)開(kāi)始循經(jīng)絡(luò )向遠部傳導，甚至直達病灶。感覺(jué)局部不熱(或微熱)而遠部熱，也就是施灸部位不熱(或微熱)，而遠離施灸部位感覺(jué)很熱；表面不熱(或微熱)，而皮膚下深部組織，甚至胸腹、腔臟器感覺(jué)很熱；施灸部位或遠離施灸部位產(chǎn)生其他非熱感覺(jué)，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等；

　　這些灸感、有些在您艾灸的過(guò)程中就能立刻感受到，有些雖然灸的過(guò)程中乃至結束，都沒(méi)有任何反映，但是在夜晚睡覺(jué)或者灸后的一段時(shí)期內，能夠表現出來(lái)。這個(gè)就是因為艾灸在施灸后，雖然艾火熄滅，但是輻射波已經(jīng)被經(jīng)絡(luò )吸收，傳導，促使體內新陳代謝循環(huán)需要一定的時(shí)間。

　　所以暖水袋、電子艾灸儀這些簡(jiǎn)單的熱輻射，是完全做不到的。艾灸雖然結束，但效果還在繼續。暖水袋涼了以后剩下的只是一袋涼開(kāi)水，艾條滅了以后，你的機體細胞卻獲得了新生。

　　4、我們到底需要艾灸到什么程度？

　　有的朋友為了讓身體快些調理好，距離也很近，艾灸很燙，為了效果好，他一直堅持艾灸，認為越燙效果越好，一段時(shí)間后也發(fā)現沒(méi)有太好的效果。這就是沒(méi)有完全了解艾灸，這么好的文章來(lái)自微信公眾號中醫艾灸，對艾灸知識只了解了一部分后的一個(gè)誤解。

　　灸花和燙傷是兩碼事：

　　灸花是溫和灸和懸灸中可能出現的一種正常的邪氣外排反應。通常表現為局部起小水泡，甚至化膿現象。

　　灸花是由于濕氣、寒氣重，經(jīng)絡(luò )不通而造成的大的火小的水泡，是身體里病邪往外發(fā)的表現。

　　濕寒之氣屬于邪，陽(yáng)氣屬于正，正要把邪逼出來(lái)，就會(huì )出現灸花。邪氣排出體外需要一個(gè)通道灸花就是這個(gè)通道。

　　當然，我們在艾灸的時(shí)候也會(huì )盡量避免灸花的出現，畢竟在現代來(lái)說(shuō)，忙碌的生活中出現灸花會(huì )帶來(lái)一些不便。

　　感覺(jué)很燙怎么處理？

　　1、如果感覺(jué)很燙，可以移動(dòng)艾條，尋找旁邊1公分左右的位置，體會(huì )灸感，如果周?chē)欣锩鏌岵⑶也皇呛軤C的位置，可以選擇此位置。

　　2、施灸時(shí)應及時(shí)調整灸火與皮膚間的距離。有些患者寒氣大，初灸時(shí)，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺(jué)將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛。實(shí)際上以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸15分鐘左右為宜。

　　艾火循經(jīng)得氣才有效

　　1、不同體質(zhì)的人會(huì )出現不同的灸感。如果體內有毒素或是炎癥就會(huì )有痛的感覺(jué)，癢是由于濕氣較重，熱邪較重，濕熱外排的反應。比如婦科炎癥可能會(huì )小腹痛，胃炎的人可能會(huì )胃痛，腸道有濕寒灸神闕（肚臍）時(shí)會(huì )感覺(jué)肚子咕咕響都是陽(yáng)氣進(jìn)入身體的良性反應，堅持艾灸就會(huì )消失，身體也會(huì )好轉。

　　2、通過(guò)艾灸陽(yáng)氣把陰邪排除體外，如果身體過(guò)寒會(huì )感覺(jué)冒涼氣，濕氣過(guò)重局部會(huì )有水珠出來(lái)，像出汗一樣，手心或者腳心是常見(jiàn)的部位。比如腰痛艾灸腎俞穴或八髎穴，會(huì )感覺(jué)到有一股熱流，或是酸、麻、脹、痛、冷、重等非熱感覺(jué)順著(zhù)經(jīng)絡(luò )蔓延，可能會(huì )傳導到委中穴或承山穴，這就是氣至而有效。

　　3、施灸時(shí)遇到有灸感的穴位，那是好事兒，那是找到了治病的主要穴位，所以一定要灸到灸感消失為止。得氣則有效，離疾病治愈也就不遠了。