靈芝自古就有“仙草”、“瑞草”之稱(chēng),被奉為“上藥”。它味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經(jīng)。
另外,它還含有豐富的“鍺”,能增加人體血液吸收氧的能力,因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用,還能增強皮膚本身修護功能,可用于各種慢性病所致的面色發(fā)黃及由于氣血不足而致的面部缺乏光澤等癥;靈芝還可以誘導人體產(chǎn)生并激活NK細胞和巨噬細胞活性,參與免疫調節。
靈芝中的多糖具有調節機體免疫力,抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛。
藥用方面,靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術(shù)、茯苓等配伍,可養心安神,補肺益氣,滋肝健脾。
而將靈芝與有關(guān)中藥研成細末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣飲用,用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。
除了藥用外,鮮靈芝也是一味不可多得的“食療珍品”,以下就是梁教授為大家帶來(lái)的食療妙方。
1.鮮靈芝土雞固本湯
材料:鮮靈芝1棵,土雞1只,瘦肉100克,陳皮1小塊,鮮姜3片,紅棗4棵,枸杞、桂圓適量。
功效:扶正固本,增強體質(zhì)。
2.鮮靈芝牛蒡排毒湯
材料:鮮靈芝1棵,豬骨300克,雞腳500克,鮮牛蒡1根,鮮姜2片。
功效:健筋骨,通便,美容養顏。
3.鮮靈芝養心湯
材料:鮮靈芝1棵,土雞1只,田七10克,西洋參8克,鮮姜2片,桂圓適量。
功效:養心安神,補氣養陰,活血化瘀。
4.鮮靈芝清肝湯
材料:鮮靈芝1棵,豬骨500克,干雞骨草100克,赤小豆10克,鮮姜2片。
功效:清熱解毒,清利肝膽濕熱。
5.鮮靈芝補腎湯
材料:鮮靈芝1棵,豬腎(豬腰)1個(gè),豬肉250克,巴戟、杜仲、枸杞各10克,鮮姜3片,桂圓適量。
功效:滋養腎精,強腰膝,壯筋骨。
6.鮮靈芝補血養顏湯
材料:鮮靈芝1棵,烏雞1只,桂圓肉15克,鮮姜6片。
功效:補氣養血,養心安神,養顏美容,可治體虛多病、神經(jīng)衰弱、食欲不振等癥。
7.鮮靈芝降壓消脂湯
材料:鮮靈芝1棵,黑木耳10克,豬橫脷(脾臟)1條,雞半只,鮮姜6片。
功效:對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食療價(jià)值。
8.鮮靈芝補氣益壽湯
材料:鮮靈芝1棵,甲魚(yú)(或老龜)1只,豬肉250克,陳皮2塊,紅棗6顆。
功效:大補元氣,延年益壽,對中老年人精氣不足而引起的體虛多病、神疲乏力、食欲不振、頭昏耳鳴、失眠健忘等癥有很好效果。
補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥675補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥2698補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1350散寒鎮痛,活血祛風(fēng),強筋壯骨。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎風(fēng)寒痹阻,肝腎不足者,癥見(jiàn)關(guān)節冷痛、屈伸不利、腰膝酸軟、下肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥65補氣養血。用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血。
健客價(jià): ¥468祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,利濕退黃。適用于肝膽濕熱癥所引起的脅痛、黃疸、腹脹、納呆、惡心嘔吐、尿黃、苔黃等癥輔助治療。
健客價(jià): ¥371.通經(jīng)補血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò )氣血,排除毒素,養顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營(yíng)養。4.中老年人療虛進(jìn)補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83活血散瘀,溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià): ¥11.25活血,消炎,鎮痛,對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥3鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥11.25東阿阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥1566清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊結所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價(jià): ¥25清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊結所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價(jià): ¥27補氣,養血。用于氣血虧虛所致貧血,產(chǎn)后血虛、體弱、月經(jīng)不調、閉經(jīng)等。
健客價(jià): ¥85補氣安神,止咳平喘。用于心神不寧,失眠心悸,肺虛咳喘,虛勞短氣,不思飲食。
健客價(jià): ¥46補氣養血,美容養顏。
健客價(jià): ¥228補氣安神,止咳平喘。用于眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。
健客價(jià): ¥57補氣養血,安神止喘。用于氣血兩虧,面色蒼白或萎黃,氣短咳喘有痰,四肢倦怠,食欲不振,心悸怔忡,頭暈目眩,病后虛弱。
健客價(jià): ¥198滋陰補血,補中益氣,健脾潤肺。用于久病體弱,血虧目昏,虛癆咳嗽。
健客價(jià): ¥32益氣養血,滋陰潤肺。用于氣血兩虧所致的身體瘦弱,目暗耳鳴,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥598補益氣血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥48補益氣血,滋陰潤肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱,目昏、虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥68補益氣血,滋陰潤肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱,目昏,虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥98