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高血壓如何穿衣,有助于降低血壓

2017-03-06 來源:高血壓的哪些事  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:血壓的突然升高,有時會產(chǎn)生嚴重的不良后果。對于鞋帶、衣領及手腕紐扣等,也是同樣的道理,均需引起注意。

  高血壓如何穿衣,有助于降低血壓

  對于高血壓患者來說,任何細小的人為因素都可能導致血壓升高。研究表明,高血壓病與動脈粥樣硬化癥常常相伴發(fā)生,而且動脈粥樣硬化幾乎涉及全身,其病理變化反應也是全身性的。

  以大腿股動脈為例,其動脈硬化血管腔變得狹窄,若此時過分緊勒褲帶,則會進一步增加腰以下部位血液流動的阻力。為了維持人體下半身正常的血液循環(huán),心臟這個“動力泵”不得不提高功率,血壓就隨之增高。

  這種血壓的突然升高,有時會產(chǎn)生嚴重的不良后果。對于鞋帶、衣領及手腕紐扣等,也是同樣的道理,均需引起注意。

  【中老年要三松】

  對于高血壓患者,尤其是中老年患者,衣著時應強調(diào)“三松”。首先,褲帶宜松,最好不用收縮拉緊的皮帶,宜采用吊帶式的褲子,以免壓迫血管,使血液阻力增大;其次,穿鞋宜松,應多穿布鞋,使腳趾間的血液通暢,以利于腳部與趾端之間的血液回流;再次,衣領宜松,因為衣領太緊會壓迫頸部血管,造成腦血管供血不足,腦細胞缺血、缺氧,容易發(fā)生意外。

  此外,高血壓患者應盡量少戴領帶,如必須系領帶時,應盡可能寬松。領扣也不能經(jīng)??凵希詈蒙倏刍虿豢?,保持頸部寬松,這樣才有利于大腦的血液循環(huán)。

  【衣物質(zhì)地顏色】

  高血壓患者在選擇衣物時,應選質(zhì)地柔軟的,因為衣著不適可引起煩躁、焦慮而使血壓升高。內(nèi)衣最好選擇全棉制品的,棉制品不易引起靜電(據(jù)說靜電對血壓也有影響)。

  選擇衣物顏色時,最好不選紅色。英國學者西奧?金貝爾指出,穿紅色衣服可使血壓升高。總之,高血壓患者的穿戴須注意宜松不宜緊,以自然、舒適為度。

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