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睡眠中的腸胃,你不知道的密碼

摘要:利用對(duì)腸道進(jìn)行的直接干預(yù)來治療腦部障礙被稱之為“psychobiotics”(心理生命學(xué)),目前研究者做出了大量的努力,但仍然缺乏明確的證據(jù)。在小鼠機(jī)體中

   利用對(duì)腸道進(jìn)行的直接干預(yù)來治療腦部障礙被稱之為“psychobiotics”(心理生命學(xué)),目前研究者做出了大量的努力,但仍然缺乏明確的證據(jù)。在小鼠機(jī)體中使用益生菌療法或許能夠減少小鼠機(jī)體中皮質(zhì)醇的水平,并且還能夠降低焦慮以及抑郁癥等行為;皮質(zhì)醇是一種重要的壓力激素。

  但目前在人類機(jī)體中進(jìn)行的研究較少;日前一篇?dú)w納了多項(xiàng)和人類相關(guān)研究的綜述文章中,研究者指出,絕大多數(shù)人或許并不會(huì)表現(xiàn)出任何益生菌對(duì)其情緒、壓力、以及心理疾病產(chǎn)生影響的效應(yīng)。在有利的方面,一項(xiàng)大型研究就發(fā)現(xiàn),平衡飲食或許會(huì)明顯降低成年人和青年人患精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
 
  很顯然,飲食會(huì)影響腸道菌群和心理健康,目前正在進(jìn)行的一項(xiàng)研究中,研究者想通過研究觀察是否這背后同健康的腸道菌群存在一定的關(guān)聯(lián)。健康的腸道菌群和健康的大腦直接相關(guān),然而目前僅有少量在人類機(jī)體中進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),腸道菌群的健康真的同心理健康直接相關(guān)。
 
  目前研究者還有很長一段路要走,未來他們還要進(jìn)行大量更為深入的研究來具體闡明,如何通過調(diào)節(jié)腸道菌群來改善大腦的功能及心理健康。
 
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