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薏仁不只用來(lái)燒粥好,用它泡水,更有美顏淡斑效果

2016-09-04 來(lái)源:健康圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:薏仁茶是由薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、 芡實(shí)、綠茶,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏米可以去濕,下火,去痘。

  薏仁不只用來(lái)燒粥好,用它泡水,更有美顏淡斑效果

  1、多喝薏仁茶對頭發(fā)有好處

  薏仁油有興奮、解熱、止脫發(fā)的作用,還具有消炎排膿的效用,對于癌細胞還可以抑制成長(cháng)。它具有營(yíng)養頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

  2、多喝薏仁茶對皮膚有好處

  對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線(xiàn)有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線(xiàn)的效果。

  3、多喝薏仁茶對腸胃有好處

  薏仁算是谷物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長(cháng)期服用也有療效。

  4、多喝薏仁茶能美白

  把薏仁用水洗一下,撈出來(lái)(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了)。找個(gè)干凈的平鍋,打開(kāi)小火,把薏仁鋪在鍋內,慢慢炒熟。火不要開(kāi)大了,經(jīng)常要翻動(dòng)薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一樣用開(kāi)水泡著(zhù)喝,有淡淡的米香,既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。

  薏仁茶的做法

  炒的時(shí)候最好用受熱比較均勻的鍋,不容易胡,如果是濕的直接炒的話(huà),會(huì )有一些粘鍋,火不要太大,并不時(shí)的翻動(dòng),讓薏仁的潮氣慢慢散盡,等沒(méi)有水汽的時(shí)候,把火弄的非常小,頻繁的攪動(dòng),主要是防止炒胡了。慢慢的就會(huì )聞到一股米香,取一粒薏仁,用手指碾,感覺(jué)發(fā)脆,能碾碎,就炒好了。

  薏仁茶具有去濕熱,美白肌膚,去淡斑等功效,是辦公室白領(lǐng)人士飲茶的首選,對于長(cháng)期面對電腦工作者還能有效改善皮膚暗黃粗糙問(wèn)題。

 

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