第一次來(lái)月經(jīng)時(shí),女孩就被傳授了不少保健經(jīng)驗。其實(shí),要過(guò)好“那幾天”,女性還有很多未知的秘密。近日,美國《真美麗》雜志就邀請專(zhuān)家,為女性解讀月經(jīng)期:
從月經(jīng)第一天開(kāi)始算起的7天,是減肥好時(shí)機。美國塔夫茨大學(xué)的研究顯示,女性在這周的食物攝取量會(huì )比平時(shí)少12%,而且由激素引起的食欲也會(huì )下降。
月經(jīng)來(lái)前的一周,戒煙更成功。美國明尼蘇達州立大學(xué)的一份研究報告指出,在月經(jīng)前幾天,體內雌激素水平會(huì )降至最低,成功戒煙的幾率就會(huì )直線(xiàn)上升。
月經(jīng)期間,由于黃體酮的影響,女性可能會(huì )口齒不流利,思路也會(huì )變得不連貫,這是正常現象。不少女性還會(huì )出現便秘、腹脹等,此時(shí)要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便。
月經(jīng)導致的情緒不穩定也會(huì )傳染。男性在妻子來(lái)月經(jīng)的那幾天,也會(huì )變得脾氣暴躁。有學(xué)者認為,這是由于女性時(shí)高時(shí)低的雌激素水平,讓男性的激素分泌也出現了“過(guò)山車(chē)”般的起伏。
生活、工作在一起的女性,月經(jīng)期會(huì )越來(lái)越接近。這一方面是因為女性受到彼此對生理期來(lái)臨心理性緊張的影響,另一方面在于身體中釋放的緊張化學(xué)物質(zhì)會(huì )傳染。
部分女性會(huì )腹瀉。月經(jīng)期,體內會(huì )分泌某些化學(xué)物質(zhì),刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學(xué)物質(zhì)是一樣的。所以,一旦腹部感到絞痛時(shí),女性可以服用一些抗炎止痛藥物來(lái)抑制收縮。
性欲最旺盛。此時(shí)壓抑性欲的黃體酮分泌量最低,再加上不會(huì )懷孕,女性對性愛(ài)會(huì )更放松。
經(jīng)血有自己的顏色。經(jīng)血在體內停留時(shí)間越長(cháng),顏色越暗沉。有些女性會(huì )出現黃色、綠色的經(jīng)血,這可能是陰道炎的前期癥狀。
從未痛經(jīng)。如果初潮后,月經(jīng)周期都不規律,那在兩年內都可能不會(huì )有痛經(jīng)。遺憾的是,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),身體會(huì )調節好月經(jīng)周期,到時(shí)候可能會(huì )出現痛經(jīng)。
清熱,除濕,止帶。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、有味。
健客價(jià): ¥10.5用于濕熱蘊結型帶下癥,帶下量多、色白或色黃如膿,呈泡沫或米泔樣,及非特異性、滴蟲(chóng)性陰道炎及上述癥候者。
健客價(jià): ¥15清熱、除濕、止幫。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、有味。
健客價(jià): ¥12.5健脾益氣,除濕止帶。用于脾虛濕盛所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色白質(zhì)稀、納少、腹脹、便溏。
健客價(jià): ¥13.5清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥10調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥23補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價(jià): ¥85補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價(jià): ¥36清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥23活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調,小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥35養血調經(jīng),舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經(jīng)期不準,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價(jià): ¥12.8養血調經(jīng),舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經(jīng)期不準,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價(jià): ¥18.8活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調,小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥39苗醫:蒙凱,布發(fā)講港,嘎溜納洛,巢窩蒙秋,巢窩即得。 中醫:清熱燥濕,活血化瘀,調經(jīng)止帶。用于宮頸炎、陰道炎、月經(jīng)不調,赤白帶下,痛經(jīng),附件炎等。
健客價(jià): ¥43.1活血調經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅散結。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià): ¥25調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經(jīng)不調,或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥25滋陰養血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,活血通經(jīng),消腫止痛。用于毒瘀蘊解胞宮,少腹脹痛,月經(jīng)不調,痛經(jīng),白帶過(guò)多;盆腔炎、附件炎。
健客價(jià): ¥19補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經(jīng)不調,痛經(jīng),紅崩白帶,經(jīng)期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價(jià): ¥45清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥11清虛熱,補氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯,手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥10調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調,赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價(jià): ¥50.3調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥130