女人的皮膚護理是很重要的，懷了孕也不能忽視，皮膚不只代表面部，身體別的部位皮膚也是很需要護理的，那么孕婦怎么護理皮膚呢？孕婦怎么護膚保養皮膚，下面跟隨小編一起來(lái)詳細了解了解吧~

　　保濕補水

　　孕婦每天需要補充充足的水，來(lái)應對肌膚干燥的問(wèn)題。清晨洗漱后和晚上睡覺(jué)之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。如果在不通風(fēng)的室內，暖氣或冷氣的開(kāi)放時(shí)間又長(cháng)，建議在室內放一個(gè)加濕器或者一盆水，來(lái)增加空氣的濕度。不過(guò)，準媽媽最好到通風(fēng)的地方走走，這樣肌膚也能呼吸到新鮮空氣。

　　多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是肌膚再生和重建的兩大法寶，而這兩種元素又多來(lái)源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營(yíng)養，又對肌膚有好處。如果感到肌膚特別干燥，需要多攝取含有不飽和脂肪酸和亞麻油酸的食物，比如蔬菜類(lèi)和魚(yú)類(lèi)，可改善干燥的膚質(zhì)。

　　但是，不建議孕期補充藥物VC和B6，因此孕期服藥要經(jīng)過(guò)醫生推薦，即使是維生素，對孕婦來(lái)說(shuō)也并不是越多越好。

　　小心呵護敏感肌膚

　　選擇面部清潔用品時(shí)，要避免磨砂類(lèi)和酒精香料類(lèi)產(chǎn)品，選購乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因為這些護膚品可能會(huì )對孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。使用保濕乳液或面霜時(shí)，盡量采用小范圍畫(huà)圈的方式，要多按摩面部幾次。清洗物品時(shí)，最好帶上手套，不要讓敏感脆弱的肌膚直接接觸清潔劑。

　　選擇刺激小的沐浴露

　　孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為準媽媽的肌膚不能受過(guò)多刺激，洗澡時(shí)也要注意輕揉慢搓。其實(shí)，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會(huì )引起肌膚的不良反應。

　　穿著(zhù)以舒適為主

　　為了讓肌膚通暢無(wú)阻地呼吸新鮮空氣，準媽媽?xiě)M量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購。此外，從肌膚護理的方面來(lái)說(shuō)，長(cháng)期穿絲襪容易使腿部的皮膚因為透氣不佳而干澀，因此孕期盡量不要穿絲襪。

　　防范紫外線(xiàn)

　　即使是在寒冷的冬天，紫外線(xiàn)依然會(huì )對準媽媽的肌膚產(chǎn)生傷害。孕期肌膚底層的黑色素本就很活躍，應盡可能避免長(cháng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護膚品，否則不僅對肌膚產(chǎn)生刺激，也容易增加對紫外線(xiàn)的傷害；分娩后的的幾個(gè)月要繼續防范紫外線(xiàn)，因為肌膚在分娩后的三個(gè)月會(huì )對陽(yáng)光有過(guò)敏反應；孕期應避免去美容院做有關(guān)紫外線(xiàn)照射的護膚項目，以防肌膚受傷。

　　孕期盡量不化妝

　　醫生和美容師都不建議孕婦化妝，因為很多的化妝產(chǎn)品都含有鉛、汞成分，長(cháng)期涂抹會(huì )對寶寶產(chǎn)生不良影響。準媽媽偶爾化妝時(shí)可選用刺激性小的化妝品，并且卸妝一定要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。