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排便時玩手機或會導致痔瘡?

2016-04-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:病人突覺肛緣出現(xiàn)一腫塊,由于血塊將肛門皮膚與皮下組織分開,伴有劇痛,且行走不便,坐立不安,數(shù)日后疼痛減輕,腫塊變軟,逐漸消散。

  “十人九痔”,說起痔瘡這個毛病,不少人都會“菊花一緊”,那滋味,疼痛自知。久坐、久站、疲勞等問題,都會誘發(fā)痔瘡,其實,還有一部分痔瘡患者,發(fā)病的直接原因跟“不會排便”有關(guān)系。“拉臭臭”這種事,可以說是人的本能,凡是個健康人,怎么可能不會?“拉臭臭”過程中,還真蘊藏著“大學問”,排便的力度、姿勢、時間不科學,都可能引起痔瘡、便秘及其他肛腸疾病。

  痔瘡有哪些癥狀?

  病人突覺肛緣出現(xiàn)一腫塊,由于血塊將肛門皮膚與皮下組織分開,伴有劇痛,且行走不便,坐立不安,數(shù)日后疼痛減輕,腫塊變軟,逐漸消散。早期在肛緣皮膚表面可見一個暗紫色圓形硬結(jié),界限清楚、較硬、壓痛明顯。血塊可潰破自行排出,傷口自愈或形成膿腫和肛瘺。痔瘡便血需要治療,不要等自愈,這樣比較容易造成失血過多貧血,甚至是休克。

  多在排便或劇烈活動后,感到肛門有突起的腫塊,疼痛劇烈,活動受限,甚至坐臥不安。

  痔瘡怎么預防?

  (1)加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調(diào)和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),預防痔瘡。

 ?。?)預防便秘:正常人每日大便1次,大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺,這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅硬,不僅排便困難,而且由于糞便堆積腸腔,肛門直腸血管內(nèi)壓力增高,血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié),應注意以下幾點:

  ①合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

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