杏仁和山楂的營(yíng)養價(jià)值
杏仁的營(yíng)養價(jià)值:未熟果實(shí)中含類(lèi)黃酮較多,類(lèi)黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用;杏是維生素B17含量最為豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì),并且只對癌細胞有殺滅作用,對正常健康、的細胞無(wú)任何毒害;苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病;杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類(lèi)成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著(zhù)降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險性。
山楂的營(yíng)養價(jià)值:山楂能能顯著(zhù)降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動(dòng)脈粥樣硬化。山楂還能通過(guò)增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
下面就來(lái)看看杏仁山楂粥的做法是怎樣的吧。
杏仁山楂粥的的做法
食材:杏仁10克,山楂10克,糯米100克,冰糖適量。
做法:將杏仁、山楂放入豆漿機攪拌成漿;糯米淘洗干凈,提前用冷水浸泡3小時(shí),瀝干水分備用;鍋內倒入適量清水,水沸騰后放入糯米和杏仁山楂漿;煮半個(gè)小時(shí)后放入適量冰糖即可。
杏仁山楂粥做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養豐富,快來(lái)試試看吧。
降氣止咳平喘,潤腸通便。用于咳嗽氣喘、胸滿(mǎn)痰多、血虛津枯、腸燥便秘。
健客價(jià): ¥28肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥11潤肺,平喘。治虛勞咳喘,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥34肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥10具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿(mǎn)、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。
健客價(jià): ¥12刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡(luò ),用于脈絡(luò )瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥1124請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥80肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥13消積化滯。用于食積,肉積,停滯不化,痞滿(mǎn)腹脹,飲食減少。
健客價(jià): ¥15開(kāi)胃消食。食積內停所致的食欲不振,消化不良,脘腹脹悶。
健客價(jià): ¥8消積化滯。用于食積、肉積,停滯不化,痞滿(mǎn)腹脹,飲食減少。
健客價(jià): ¥12