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補充維生素D可助癌癥康復

2015-10-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癌癥患者想要康復在飲食上要下足功夫,吃什么能幫助癌癥患者康復呢?哪些營(yíng)養元素可以幫助癌癥患者康復?

  癌癥康復基金會(huì )、兒童癌癥康復項目和乳腺癌合作伙伴歡迎所有新聞媒體強調維生素D缺乏的壞處。然而,我們相信這些來(lái)自英國癌癥研究和媒體報道的新建議還遠遠不夠。大部分人不知道維生素D缺乏的危害。

  那么,什么樣的人應當采取補充維生素D的措施呢?首先皮膚蒼白的人最需要補充維生素D,其次是這樣的人:皮膚黝黑,老人,孕婦、哺乳婦女和那些不能常被日曬的人。因此,擁有最佳的維生素D含量的人群數量在顯著(zhù)降低。

  這與我們的緯度、氣候和文化相結合,意味著(zhù)在英國許多人沒(méi)有得到足夠的維生素D。癌癥康復基金會(huì )建議居住在英國的每個(gè)18歲以上的成年人應該每天服用維生素D補充劑。

  多少維生素D是足夠的呢?這里有一系列不同的建議。我們的建議是基于廣泛的研究,目的是幫助住在在英國的人們防止乳腺癌和其他癌癥。癌癥康復基金會(huì )建議,每天需要2000IU(50微克)的維生素D。而那些癌癥患者每天需要5000IU的維生素D。


  比較一下歐共體每日津貼?英國此刻沒(méi)有其自己推薦的每日津貼。我們遵循的這個(gè)歐洲范圍內的建議同樣適用于有更多的陽(yáng)光和不同種族人口的國家。根據這些每日津貼,成年人應該每天服用200IU或5微克,但英國目前正在審議中。因為這些準則并不認為維生素D對骨骼健康和保持健康器官的功能有必要的聯(lián)系,或是對防止癌癥,如乳腺癌,胰腺癌和前列腺癌以及糖尿病、其他疾病有幫助。

  我們能否過(guò)量不錯維生素D?這是可以的,但要少量的,這是考慮到了維生素D的毒性。正常人每天都涉及≥40,000IU的維生素D。一般人能夠產(chǎn)生10,000IU當站在正午的陽(yáng)光下15至20分鐘。其他觀(guān)點(diǎn)怎么說(shuō)?維生素D世界辯論會(huì )由加拿大領(lǐng)導,它由法律強制牛奶加入35-40IU維生素D每100毫升。他們推薦的每日津貼不如癌癥康復高,但卻是倍歐共體的3倍。英國審查被從事?tīng)I養維生素D工作組的科學(xué)咨詢(xún)委員會(huì )帶領(lǐng),但他們的結論將不會(huì )發(fā)布。

  癌癥康復國際集團的創(chuàng )始人格雷格安德森說(shuō),“維生素D缺乏于許多主要疾病相關(guān)聯(lián),最主要的是乳腺癌和前列腺癌。我支持我們在1999年提出的突破性的建議:成人每天應補充維生素D,隨著(zhù)研究變得更加明確,現在癌癥康復組建議健康成人每天補充2000IU的維生素D。對于癌癥患者,每日補充5000IU維生素D。”

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