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心理科普:什么是神經(jīng)衰弱?

2015-09-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:神經(jīng)衰弱是由于長(cháng)期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動(dòng)能力減弱,表現出易興奮易疲勞睡眠障礙頭痛等,伴有各種軀體不適癥狀,病情遷延,時(shí)重時(shí)輕,病情波動(dòng),與社會(huì )心理因素有關(guān)神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥中最多見(jiàn)的一類(lèi),也是精神疾病中名聲最好聽(tīng)最易被患者所接受的一種疾病全國流行學(xué)調查,患病率為13.03%

  多見(jiàn)于機關(guān)干部和教師等腦力工作者和畢業(yè)班學(xué)生,常常導致他們工作和學(xué)習困難神經(jīng)衰弱的癥狀表現有:腦力易興奮,回憶聯(lián)想增多,學(xué)習工作不專(zhuān)心,對光和噪聲敏感,易激惹;腦力易疲乏,工作和學(xué)習時(shí)間稍長(cháng),就感到頭脹頭昏和頭痛,注意力不集中,掌握不住書(shū)里的中心內容,記憶差,學(xué)習活動(dòng)效率下降,有力不從心感;頭脹痛或緊張性頭痛,無(wú)固定部位,有惡心,無(wú)嘔吐,學(xué)習時(shí)頭痛加劇,如果情緒松弛或經(jīng)過(guò)充分休息,頭痛明顯減輕;睡眠障礙,出現入睡困難,難以睡熟,早醒,醒后不易再睡,夢(mèng)多,因惡夢(mèng)而苦惱;植物神經(jīng)功能紊亂,心動(dòng)過(guò)速,血壓波動(dòng),多汗,厭食,便秘,腹瀉,尿頻等;繼發(fā)性反應,過(guò)分關(guān)注自己的癥狀,產(chǎn)生疑病,焦慮不安,使癥狀?lèi)夯纬蓯盒匝h(huán)社會(huì )心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因如工作學(xué)習負擔過(guò)重,持續的精神過(guò)度緊張,考試壓力大,學(xué)習目標超過(guò)實(shí)際能力,人際關(guān)系緊張,競爭激烈,親屬死亡和生活受挫等社會(huì )心理因素會(huì )否致病,取決于刺激的性質(zhì)強度和作用的時(shí)間,還與個(gè)人性格有關(guān)患者的性格特點(diǎn)是:膽怯,自卑,敏感,多疑,依賴(lài)性強,缺乏自信,任性,急躁,自制力差。

  我國提出的神經(jīng)衰弱診斷標準是:

  1.符合神經(jīng)癥的診斷標準,即有癥狀,妨礙學(xué)習生活或社交,無(wú)法擺脫痛苦,主動(dòng)求醫,病程至少3個(gè)月。

  2.以腦功能衰弱癥狀為主,有后述癥狀的三項:衰弱癥狀,腦力易疲勞,沒(méi)有精神,感到腦子遲鈍,注意力不集中,記憶差,腦力工作效率下降,體力也易疲勞;情緒癥狀,煩惱,心情緊張,易激惹,有輕度焦慮和抑郁;興奮癥狀,感到精神易興奮,回憶和聯(lián)想增多,伴有不快感;肌肉緊張性疼痛,頭痛,股體肌肉酸疼;睡眠障礙,入睡困難,多夢(mèng),醒后感到不解乏,睡眠感喪失,夜間不眠,白天打磕睡。

  3.排除其他疾病存在緊張的社會(huì )心理因素和具有易感素質(zhì)或一定性格特征將有助于診斷神經(jīng)衰弱宜以心理防治為主,輔以理療藥物治療等要建立良好的醫患關(guān)系,引導患者認識疾病的性質(zhì),找出病因,排除焦慮情緒,增強自我克服疾病的信心還要合理安排生活作息制度,堅持鍛煉,參加文體活動(dòng),建立合適的學(xué)習工作目標,克服和糾正不良性格緩解升學(xué)就業(yè)壓力,減輕學(xué)習負擔,調整教學(xué)計劃,改善教學(xué)方法,提供合理的膳食營(yíng)養,均是預防神經(jīng)衰弱的重要措施。對神經(jīng)衰弱患者可使用安定等藥物取得一些心理效應,施行生物反饋認知療法也有療效。我國學(xué)者曾用悟踐心理療法和森田療法治療神經(jīng)衰弱患者,獲得較好療效悟踐,心理療法的前身是快速綜合療法,由我國學(xué)者李心天等人在50年代運用治療神經(jīng)衰弱患者,治療的核心是使患者對疾病能正確認識,即認識神經(jīng)衰弱的根本原因是自己對生活事件不能正確認知和評價(jià),導致精神過(guò)度緊張而發(fā)病,大腦元器質(zhì)性損害;通過(guò)治療,讓患者主動(dòng)參與改變自身狀態(tài)的治療活動(dòng),建立積極的心理狀態(tài),以消除衰弱癥狀該法總療程4周,每日治療半天,分三階段:一是認識疾病,消除焦慮;二是消除病因,恢復健康;三是通過(guò)調整生活制度和鍛煉鞏固健康該療法治療大學(xué)生神經(jīng)衰弱療效達100%森田療法由日本森田正馬教授于1920年始創(chuàng ),主要用于神經(jīng)衰弱強迫癥和恐怖癥等神經(jīng)癥的治療。森田認為神經(jīng)衰弱是患者假想主觀(guān)臆斷的,患者具有疑病素質(zhì),由于精神(如感覺(jué)注意之間)的交互作用,使某種感覺(jué)越來(lái)越過(guò)敏,形成精神內部沖突治療的原則是任其自然,為所當為對癥狀和情緒變化完全服從,放棄抗拒,就會(huì )消除精神內部沖突,切斷精神交互作用,以消除衰弱癥狀如睡眠者,越企圖趕快入睡,就越難人睡,如果任其自然,不強求人睡,由于睡眠的本能會(huì )自然人睡為所當為是要求患者該做什么事就繼續做,不受癥狀所困擾住院森田療法總療程一月,分四階段:一是絕對臥床期,隔離患者,使其對癥狀聽(tīng)之任之,逐漸安靜,產(chǎn)生生活欲望;二是輕工作期,讓患者白天到戶(hù)外做輕微活動(dòng);三是重工作期,讓患者讀書(shū),勞動(dòng),體驗工作的愉快;四是生活訓練期。森田治療有住院和門(mén)診多種形式,住院治療有利于患者從原環(huán)境的惰性狀態(tài)中脫離出來(lái),通過(guò)病友之間的相互交往,寫(xiě)日記和體會(huì ),加上醫生指導,可使癥狀很快消失我國許多學(xué)者運用森田療法治療神經(jīng)癥患者,并使治療方法不斷完善和深化,取得可喜的療效。

  以下是神經(jīng)衰弱實(shí)例(肖水源,1989):

  某男,35歲,教師,因失眠精神差易疲勞來(lái)就診患者4年前因感到工作壓力大而開(kāi)始失眠,表現入睡困難,每晚要2-3小時(shí)方能入睡,睡后極易驚醒,輕微響聲都不能忍受,夢(mèng)多,白天昏昏欲睡,不能堅持上完一節課,記憶力和學(xué)習效率下降,一看書(shū)便心煩意亂,印象不深,熟人的名字有時(shí)也叫不出近3個(gè)月來(lái)頭昏,頭痛,眼花,情緒急躁,常因小事嘆息不已患者病前性格多疑敏感,不果斷,易急躁,自信心低,情緒不穩檢查時(shí)患者對稍強的光線(xiàn)或一般噪聲不能忍受,無(wú)其他障礙表現,認為自己的疾病非常頑固,難以治愈,甚為著(zhù)急,主動(dòng)訴述病情,求治心切根據前述診斷標準,可診斷為神經(jīng)衰弱。

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