出力不一定討好

　　有位朋友說最近壓力特別大，問我怎么辦。因為關系太好了，所以內心當中頓時有種想掐死他的沖動……但是沒有辦法，提出這個問題之前我已經開始吃店家端上來的菜了……就只能耐著性子繼續(xù)聽下去了……

　　邊吃邊聊，才知道朋友最近新調到一個項目當中，由于人手沒有配齊，原本四五個人的團隊規(guī)劃目前只有他和領導兩個人。麻雀雖小，五臟是要俱全的……但是他現(xiàn)在恰恰處在一個“缺心少肺”的團隊當中，自然而然的便會有許多工作事務都要落到他的頭上……

　　事實上，如果單純事務性的工作多一些，其實沒有太大的壓力，關鍵的就是他一直在為整個項目的進展感到焦慮了，最無奈的就是這些焦慮不到沒有對項目進展起到什么推動作用，反而讓自己感覺身心俱疲、力不從心……于是，他就打電話說要請我吃飯了……

　　操心原本是件好事

　　聽了朋友這些分享，我心中也有一些好奇，于是繼續(xù)問了一個問題:“你現(xiàn)在是項目的負責人了嗎？”，朋友搖了搖頭……事實上，所有的壓力都是由此而生……

　　從TA交互分析心理學的視角來看，他所在的項目團隊為他賦予的角色定位其實是“順從型兒童”，因為他所做的工作還是以執(zhí)行為主。而他的領導則是要更多的要扮演“父母”和“成人”角色，其中“控制型父母”的作用是管控進度，保證效果，“照顧型父母”的角色一方面是對于項目進展擔負責任，同時也是面向團隊成員增加歸屬感和凝聚力，而“成人自我”則是起到謀劃、戰(zhàn)略和分析的作用。

　　朋友的問題出在哪里呢？其實就是他在定位的過程當中為自己分配了過多的“照顧型父母”角色！

　　客觀的說，工作執(zhí)行人員有較高的“順從型兒童”和“照顧型父母”的能量其實是件特別有利于項目推進的事情，因為單純“順從型兒童”較高的員工雖然特別踏實肯干，但是這種肯干是出于一種敬畏之心，是需要時不時的施加一些監(jiān)督和指導來起到“控制型父母”的作用的。

　　如果在“順從型兒童”基礎上再多來上那么一些“照顧型父母”，那就很贊了！因為這個時候除了踏實肯干之外，自己內在就可以產生一種對工作的負責和牽掛的力量，也就不需要有一個領導時刻實施監(jiān)督工作了。

　　照顧太多就是控制

　　正所謂過猶不及，朋友的問題就在于對于工作動用了太多的“照顧型父母”而沒有足夠的自我覺察和狀態(tài)調整。

　　拋開工作的事情，我們先想象在家庭生活中有可能出現(xiàn)的一些情景，假如，此時的我們是一個與父母生活在一起的孩子，每天的起居和生活都由家人替你忙活，比如洗衣服、做飯、收拾家務……從來都不需要你操心……

　　此時，你的感覺怎么樣呢？拋開別的倫理、道德暫且不說，相信大部分朋友還是感覺比較幸福的，因為作為小孩子還是希望得到照顧的。

　　這個時候，如果除了照顧你的穿衣吃飯，父母還會出于關心替你安排好每天的日程，幫你定好什么時間做什么事情、見什么人……除此之外，以后你要學什么專業(yè)、做什么工作，他們全都提前幫你計劃和安排妥當，你只要毫不費力的享受他們的安排就可以了……這個時候，你還會期待著繼續(xù)被照顧嗎？

　　事實上，雖然我們做一件事情的初衷是發(fā)揮“照顧型父母”的作用，但是到這種能量過多的時候，真正起到的反而是“控制型父母”的效果。

　　責任與信任要做好協(xié)調

　　對請我吃飯的朋友來說，必須要指出的就是過高的“照顧型父母”也會體現(xiàn)出他對于團隊和項目缺乏足夠的信任——為什么要照顧呢？一方面說是責任心，另一方面其實是不放心！

　　事實上，在職場當中確實存在著許多很認真負責但是又讓領導頗感無奈的下屬。作為團隊成員，他們的認真和務實會讓領導在分配任務的時候感覺很放心，但是從另一方面來說，領導總是會發(fā)現(xiàn)自己的下屬往往比自己考慮的還多，多到原本用來做執(zhí)行的精力都開始被莫名的耗散掉了。

　　對于兩個人的不完整的團隊，其工作效率和進展如果跟五個人的正常團隊采用一個評價標準，那其實就是在竭澤而漁了。

　　具體來說，朋友要做出提高的其實就是更多的處在“成人自我”的能量之下去覺察自己在工作中過分涌現(xiàn)出的“照顧型父母”。經過一段時間的訓練，就可以在“照顧型父母”的能量一冒出頭就能被覺察到，然后自己在內心做出一個判斷——此時此刻適合使用這種內在能量嗎？

　　基于理性的評估，更重要的是其原本的身心節(jié)奏慢慢的被降了下來，從而也就讓自己從壓力狀態(tài)之下慢慢的被解救出來了。