哪些人容易患乳腺癌呢？

　　目前，乳腺癌的確切發(fā)病原因，我們并不知道，但是根據大量流行病學(xué)資料調查，下列人群發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險會(huì )明顯增加：

　　1、有乳腺癌家族史，特別是患者之母或姊妹曾患乳腺癌，在絕經(jīng)前發(fā)病或患雙側乳腺癌者。

　　2、月經(jīng)初潮過(guò)早（12歲以前），閉經(jīng)過(guò)遲（52歲以后）。

　　3、40歲以上未孕或第一胎足月產(chǎn)在35歲以后。

　　4、曾患一側乳腺癌者，其對側乳腺具有高危險因素，尤其病理診斷為小葉原位癌或多灶性癌者。

　　5、病理證實(shí)曾患乳腺囊性增生病，尤其含有活躍的導管上皮不典型增生或乳頭狀瘤病結構者。

　　6、有過(guò)多的X線(xiàn)胸透或胸片檢查史者，這里需要特別指出的是每年一次的體檢胸片或乳房的鉬靶X線(xiàn)檢查并不會(huì )明顯增加發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險。

　　7、曾患功能性子宮出血或子宮體腺癌者。

　　8、肥胖患者，尤其絕經(jīng)后顯著(zhù)肥胖或伴有糖尿病者，如過(guò)于偏食油炸、油煎、熏烤食品或高脂肪食物。

　　9、長(cháng)期大量使用外源性雌激素者：長(cháng)期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是絕經(jīng)后長(cháng)期使用雌激素替代產(chǎn)品或人工合成雌激素藥物的女性，其發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險會(huì )明顯增加。

　　10、有不良生活習慣者：有煙酒不良嗜好，生活不規律“夜不寢，晨不起”，長(cháng)期迷戀夜生活的女性發(fā)生乳腺疾病的風(fēng)險會(huì )明顯增加。

　　11、多次人工流產(chǎn)女性，或性生活混亂、長(cháng)期性生活不和諧的女性。

　　12、心理壓力巨大、有明顯的巨大精神創(chuàng )傷者。

　　具有上述乳腺癌高危因素的女性發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險會(huì )增加，具有多個(gè)高危因素者會(huì )明顯增加，但是需要說(shuō)明的是，具有上述高危因素的女性發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險僅僅是增加，并不是一定，也不一定具有因果關(guān)系，也就是說(shuō)，具有這些高危因素，即使這十幾個(gè)高危因素都具有也不一定發(fā)生乳腺癌，因為發(fā)生乳腺癌的女性畢竟是個(gè)別，是少之又少的極少數，因此，也不必過(guò)于緊張，保持平常心，勤體檢、早發(fā)現、早預防。

　　乳腺癌三級預防常識：

　　一級預防，即節制飲食（并不是提倡過(guò)度減肥），少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免發(fā)胖超重；盡量避免使用含有激素的保健品和補品；生活要有規律，培養愉快樂(lè )觀(guān)的情緒；保持正常的婚育生活，提倡母乳喂養，注意乳房衛生；要重視運動(dòng)健身。

　　二級預防，又稱(chēng)為“普查”或早期診斷。一是經(jīng)常性乳房自查，通過(guò)自己觀(guān)察有無(wú)乳頭溢液及觸診有無(wú)結節，發(fā)現異常及早治療。二是定期體檢，女性20歲后應當每2年到醫院做一次乳房檢查，40歲以上每年都應檢查。40歲以下的女性，應以B超為主，最好不進(jìn)行X線(xiàn)鉬靶檢查，以免射線(xiàn)對正常細胞造成傷害。40歲以上的女性可進(jìn)行X線(xiàn)鉬靶檢查。

　　三級預防，診斷乳癌后的合理治療。乳腺癌的預后總體來(lái)說(shuō)好于內臟器官的癌腫，治愈的可能性較大，患者首先須保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒。目前可通過(guò)檢測癌細胞內特定的激素受體和藥物相關(guān)抗原，達到個(gè)體化的治療，既提高療效，又能減少藥物的副作用。

　　預防乳腺癌五大水果幫到你

　　1、大棗

　　補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。

　　它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。

　　民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質(zhì)，預防乳腺癌。

　　2、紅皮水果

　　研究人員發(fā)現，紅蘋(píng)果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。

　　科學(xué)家經(jīng)過(guò)實(shí)驗發(fā)現，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質(zhì)的生長(cháng)，同時(shí)還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。

　　紫葡萄等也含有該植物成分。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4～12倍，蘋(píng)果的3倍，葡萄的60倍。

　　研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

　　4、芒果

　　科學(xué)研究發(fā)現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。

　　研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預防和抑制有關(guān)）。

　　丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現，細胞分裂周期因多酚而被打破。

　　這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

　　5、柑橘類(lèi)水果

　　如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜乳腺癌腫瘤患者食用。

　　專(zhuān)家提醒：乳腺癌患者一定注意適量而且不同的水果的攝入，這些都是輔助治療疾病，為了避免乳腺癌對女性健康造成的危害，日常生活中，不妨多吃這五種水果，積極做好預防乳腺癌的工作。