那么，枸杞紅棗泡水喝有什么好處呢?

　　紅棗枸杞泡水喝有什么好處?

　　枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

　　紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。

　　紅棗枸杞泡水喝的功效：

　　1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。

　　2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

　　枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會(huì )有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

　　紅棗泡水喝也是有禁忌的：

　　1、選用紅棗進(jìn)補也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時(shí)期,一些女孩常會(huì )出現眼腫或者腳腫的征象,實(shí)在這是濕重的體現,這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內,而加劇浮腫癥狀。同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩,也不舒服合在經(jīng)期服食,因為這極大可能會(huì )導致經(jīng)血過(guò)多而危險身板康健。

　　2、紅棗雖是進(jìn)補佳品,但超過(guò)限量進(jìn)食卻有害。因為生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多,易產(chǎn)生拉稀并將危險“脾”,是以,因為外感風(fēng)熱而導致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。這個(gè)之外,因為紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補,以避免血糖增高,促使病情惡化。實(shí)在,除了飲用禁忌,吃法也當有所講求:水煮吃是明智之舉,因為如許既不會(huì )改變進(jìn)補的藥效,也可避免生吃所導致的拉稀。

　　3、千萬(wàn)別買(mǎi)去核的紅棗,緣故原由有二。一是不知道是怎么去核的,二是紅棗的許多營(yíng)養會(huì )隨之流掉了。