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靈芝仙草夏季進(jìn)補佳品

2015-04-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:靈芝味甘、性平,為滋補強壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。夏季適當地食用靈芝,能有效地增強體質(zhì),改善飲食和睡眠,提高人體免疫力的功效。

  夏天,隨著(zhù)氣溫的急速升高,人很容易出汗,流汗多了,體能消耗也大,而身體對營(yíng)養的吸收卻極為有限,身體極易處于一種“入不敷出”的狀態(tài),造成疲倦、胸悶、四肢無(wú)力甚至虛脫等癥狀,因此更需要從飲食中補充營(yíng)養,尤其是對于長(cháng)時(shí)間呆在空調房里,對溫差調節能力比較弱的上班族來(lái)說(shuō),更應滋補養身。但夏季進(jìn)補并非大魚(yú)大肉惡補,講究的是個(gè)合適原則,應以清補、平補的方式來(lái)增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進(jìn)補良藥——靈芝。

  靈芝,素有“仙草”、“瑞草”的美稱(chēng),被認為是吉祥、富貴、美好、長(cháng)壽的象征,在人們的心目中是一味奇藥。中醫認為:靈芝味甘、性平,為滋補強壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。現代醫學(xué)研究證明:它具有增強體質(zhì),改善飲食和睡眠,提高人體免疫力的功效。靈芝作為藥物,已于2000年正式被《中華人民共和國藥典》收載,同時(shí)它又是國家衛生部批準的新資源食品,可藥食兩用。可以說(shuō)在這樣炎熱的夏季,性平的靈芝可謂進(jìn)補的良藥。

  那靈芝的功效都有哪些呢?我們主要可以歸納為以下幾類(lèi):

  1、抗輻射,減少輻射對人體的傷害。2、對思慮過(guò)度,心神失養,夜睡不佳,體力及記憶力減退的癥狀有保健恢復作用,尤其適合腦力勞動(dòng)者。3、提高機體免疫力,在抗腫瘤方面有輔助療效。4、增進(jìn)人體的滋補,延緩衰老,美容養顏。5、保肝解毒,有效改善肝功能

  可以說(shuō),靈芝不僅有利于我們的日常養生,在這個(gè)炎熱的夏季,它更有利于我們安神養心。

  靈芝雖然是一味進(jìn)補的良藥,但是當前市面上產(chǎn)品良莠不齊,這對消費者造成了嚴重的困擾,同時(shí),靈芝品種、成色也不同,這都需要我們的消費者認真辨別。

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