成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 吃西紅柿可降低患前列腺癌風險

吃西紅柿可降低患前列腺癌風險

2015-03-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早在上世紀,科學家研究就發(fā)現(xiàn)增加番茄紅素的攝入量可以降低得前列腺癌的風險,每周食用番茄或番茄制品兩次以上,得前列腺癌的風險會下降21%~30%。

  西紅柿營養(yǎng)豐富,其所含維生素C可與水果媲美,對老年人來說,西紅柿由于所富含的番茄紅素,因而更具有獨特的保健功能。

前列腺癌</a>風險" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/408566997-20150320151753425.jpg" />

  番茄紅素屬于維生素A家族,是一種強有力的抗氧化營養(yǎng)素,它在男性體內(nèi)主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織,預防和緩解前列腺炎、前列腺增生等老年人常見疾病。

  早在上世紀,科學家研究就發(fā)現(xiàn)增加番茄紅素的攝入量可以降低得前列腺癌的風險,每周食用番茄或番茄制品兩次以上,得前列腺癌的風險會下降21%~30%。除了保護前列腺功能和預防腫瘤外,由于番茄紅素的強抗氧化性,它還能預防動脈粥樣硬化等心血管疾病和延緩皮膚老化,緩解紫外線損傷。

  由于番茄紅素屬于脂溶性維生素,在油脂存在的情況下才能被充分溶出,被機體有效地消化吸收。因此,老年人宜多吃炒熟后的番茄,這樣可吸收更多的番茄紅素。此外,番茄經(jīng)加工成番茄醬后更能提高番茄紅素的利用率,而且番茄醬味道酸甜可口,可增進食欲,老年人可以經(jīng)常食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安塞县| 南陵县| 收藏| 江阴市| 玛纳斯县| 民丰县| 定边县| 饶河县| 永丰县| 扎兰屯市| 克东县| 乐都县| 清水河县| 尼木县| 临潭县| 鄯善县| 灵寿县| 资溪县| 霸州市| 余姚市| 斗六市| 林口县| 佳木斯市| 古交市| 上饶市| 克拉玛依市| 嘉禾县| 公安县| 桂林市| 陆川县| 凤庆县| 巴林左旗| 卓尼县| 台东县| 万山特区| 治县。| 井研县| 普安县| 桦甸市| 松江区| 托里县|