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美麗女人乳房保健八大禁忌

2015-03-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擁有健康的乳房,是每個(gè)女士的希望。乳房既是女性的驕傲,也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息,但是乳房疾病高發(fā)又日漸成為女性健康困擾。

  現代女性必須掌握乳房保健的健康知識,讓健康的乳房成為你一生的自豪。

  一、忌長(cháng)期使用“豐乳膏”

  健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì),涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收,進(jìn)而使乳房豐滿(mǎn)、增大,短期使用一般沒(méi)有什么大的弊病。但如長(cháng)期使用或濫用,輪換使用不同類(lèi)的豐乳膏就會(huì )帶來(lái)以下不良后果:

  會(huì )引起月經(jīng)不調,色素沉著(zhù);

  會(huì )產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現象;

  使肝臟酶系統紊亂,膽汗酸合成減少,易形成膽固醇結石。因此,一定要慎用豐乳膏,特別忌長(cháng)期使用。

  二、忌配戴乳罩不合適

  切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點(diǎn):

  配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

  乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應是可少許松緊的松緊帶。

  乳罩凸出部分間距適中,不可距離過(guò)遠或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。

  有些少女常常不配戴乳罩,認為乳房未長(cháng)成,故不必戴乳罩。其實(shí)想錯了,若長(cháng)期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會(huì )影響乳房的發(fā)育,有利無(wú)害。

  三、忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房

  乳房周?chē)⒀苊懿迹苓^(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(cháng)期浸泡。否則,會(huì )使乳房軟組織松弛,也會(huì )引起皮膚干燥。

  四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

  女性乳房的清潔十分重要,長(cháng)時(shí)期不潔凈會(huì )引起麻煩,如出現炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。

  五、忌過(guò)度節食

  飲食可控制身體脂肪的增減,營(yíng)養豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿(mǎn)。乳房?jì)炔拷M織大部分是脂肪。乳房?jì)戎镜暮吭黾恿耍榉坎拍艿玫秸0l(fā)育。

  有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜為主,結果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無(wú)形,那么其他養護措施也就于事無(wú)補了。

  六、切忌不鍛煉

  適當做些豐乳操,輕度按摩可使乳房豐滿(mǎn),做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一,這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實(shí)際上鍛煉的本身并不能使乳房增大,因為乳房?jì)炔o(wú)肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長(cháng),胸肌的增大會(huì )使乳房突出,看起來(lái)乳房就大了。

  七、忌受強力擠壓

  這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房?jì)炔寇浗M織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點(diǎn):

  睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長(cháng)期向一個(gè)方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。

  夫妻同房時(shí),應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì )成內部疾患。

  八、少女忌用激素類(lèi)藥物豐乳

  少女正處在生長(cháng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,卵巢本身分泌的雌激素量比較多,如果選用雌激素藥物,雖然可以促使乳房發(fā)育,但卻同時(shí)潛伏著(zhù)一些極不利的危險因素。

  女性體內如果雌激素水平持續過(guò)高,就可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥,不但易引起惡心、嘔吐、厭食,還可導致子宮出血、子宮肥大,月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

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