女人如何保健養(yǎng)生，做個(gè)美麗的女人呢，有什么好方法
女21歲
2015-04-06 10:39
病情描述
看沒(méi)了好多關(guān)于女人的綜藝節(jié)目，但還是不知道 女人如何保健養(yǎng)生？
醫(yī)生建議：2015-04-06 10:39
健客醫(yī)生要做到保健養(yǎng)生必須有好的生活習(xí)慣，首先飲食做到多吃蔬菜和水果。保持足夠的睡眠時(shí)間，還要多鍛煉鍛煉身體，減少病菌的傾入。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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